طريقه رجيمي يالي نزلت فيها 20 كيلو

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : ام احمد123
-
شكرا لمروركم الرائع
وعقبال عندكم جميع بصحه وعافيه
نونا العسوله كان باين النحف بالملابس اكتر من الميزان
وهلا ولله الحمد تقريبا صار جسمي ملائم بس لسه بدي لاني ارجعت اكسر بالرجيم بس تغير واضح جدا
كتبت : أم ملك
-
حبيبتي أم أحمد أنا كمان حلمي إني أخس على الاقل 20 كيلو قوليلي في الاسبوع الاول فاكهة فقط يعني ما أكلتي كربوهدرات ولا خضار وهل الليمون حسيتي إنو فادك على الصبح وضحيلي حبيبتي أكثر شيء حسيتيه فادك وإحكيلنا على البقدونس وإن شاء الله الدوم عليك العافية والصحة ويناولك إلي في بالك ويفرح قلبك
كتبت : ام احمد123
-
هلا بيك حبيبتي ام ملك انا بالخدمه دائما ولا يهمك
شوفي انا بصراحه ممكن تعبت باول ايام لانه كان بس فواكه مو اكتر بس بعد هيك تعودت لاني صرت اخد خضار الاسبوع التاني ولحوم
وبالنسبه لليمون انا كنت بشربه احيانا المساء كمان وايام اجيب الليمون نفسه واكله اكل بس الصراحه الدوره كانت تتاخر كتير عندي ولما دورت بالنت اعرفت انه السبب الليمون والله اعلم ما بعرف ازا صح او لا بس حبيت احكيها للفائده
اما البقدونس فعلا بنصحك فيه ممممممممتااااااز وكلمه روعه قليله بحقه بس قطعيه تقطيع مو غلي
واتمنى اكون افدتك وكل شي بامانه ربي يحقق مرادك
كتبت : حلاوة الطاعة
-
الله يوفقك ويحقق كل احلامك يارب والله حمستيني كثيير أنا كان وزني 80 كيلو وحاليا 78 وبدي أنزل 20 كيلو مثلك انشاء الله بعمل مثلك واوصل لحلمي مع اني مابأيدك بفكرة الزيت ولف النايلون او غيره لأن هذا بيسكر المسام وهذا خطير لازم المسام تكون مفتوحه وتكون الملابس قطن عشان العرق يخرج والاملاح الضاره بالجسم والسموم كلها تخرج من الجسم ...

تحياتي لك
كتبت : ام احمد123
-
هلا بيك يا الغلا والف شكر حبيبتي على المعلومه والفائده بس انا كنت بحس اني بعرق اكتر لهيك كنت بدهن الزيت على العموم مشكوره عمري
دمتي بخير
كتبت : تقيه
-
مبروك نزول وزنك وان شاء الله ربنا يديم عليكى الرشاقه دايما وابدا
الصفحات 1  2  3  4 5  6  7