يومياتي مع الرجيم.... شجعوني

مشكوووره حبيبتي على التشجيع


وانا اللحين اخفف الاكل واهم شي مرتين باليوم اسوي تمارين تيفاني روث

الحمدلله اشتد جسمي ونحف بالشكل اما الوزن ثابت

ان شاء الله ماراح اوقف عن التمارين والشاي الاخضر

والله يوفقنا كلنا ونوصل للـ نبيه آمييييييييييييين يارب



سبحان الله وبحمده شبحان الله العظيم