بليز ساعدوني
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
عشقي فزآآآع
-
السلام عليهم والوحده
انا وزنـي أنـزاد وخايـفه امتـن وكل ما اسوي رجيم ما استمر من المشاكل ودي تتواصل ويـى استشاريـه تغـذيه
أبغي انزل 15 بشهر ونصف واحـافض عليه كرهت نفسي
انا وزنـي أنـزاد وخايـفه امتـن وكل ما اسوي رجيم ما استمر من المشاكل ودي تتواصل ويـى استشاريـه تغـذيه
أبغي انزل 15 بشهر ونصف واحـافض عليه كرهت نفسي
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
حبيبتي هونيها بتهون
لا تزعلي حالك
انا بدي 30 كيلو هههههههههههه
طولي بالك حبيبتي
اذا بدك تحافظي على الوزن اللي بتنزليه
اعملي تخفيف بالاكل بس وكل يوم نصف ساعة مشي سريع ولا تتعشي
بتنزلي شوي شوي وما بترجعي الوزن الزائد حبيبتي
وتوكلي على الله أهم شي حبيبتي
لا تزعلي حالك
انا بدي 30 كيلو هههههههههههه
طولي بالك حبيبتي
اذا بدك تحافظي على الوزن اللي بتنزليه
اعملي تخفيف بالاكل بس وكل يوم نصف ساعة مشي سريع ولا تتعشي
بتنزلي شوي شوي وما بترجعي الوزن الزائد حبيبتي
وتوكلي على الله أهم شي حبيبتي