خلطه روووعة للريجيم

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : shinning sun

شكرا لكم جميعا
بارك الله فيكم

كتبت : miss magy

شكرا على الوصفة

كتبت : ريــ العود ـانة

بالفعل وصفه مجربه

اخذتها زمان من وصفات الدكتور عادل عبد العال

لاكن بدون غليان كنت انقع ليمونه مقطعه حلقات بقشرها وبذورها

على كوبين ماء دافئ

و2 ملعقة طعام كمون

وكم ورقة نعناع اخضر

وملعقة زنجبيل طازج ومبشور

واتركها في الثلاجه لثاني يوم واشرب كوب قبل الغداء واخر قبل العشاء بعشرين دقيقه

لان صعبه اخذها على الريق قبل الفطور اخاف معدتي ماتتحملها

المهم ولمدة شهر مع التخفيف بالاكل نزلت 4 كيلو في الشهر

مفيده لمن تعاني من سمنه في البطن

مع الالتزام على شرب الشاي الاخضر بعد كل وجبه كوب كبير

صديقتي كانت تزيد الكميه وتشرب ثلاث اكواب باليوم نزلت 7 كيلو في الشهر

والله نتائجها جيده

مشكوره اختي اماراتيه

الله يذكرك بالشهاده ذكرتيني فيها

طالعلي هالايام كرشه صغيره