مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم






نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب -
خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم
نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم
نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم













نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم


عزيزتي
كلنا نحب أن يكون لنا شعر صحي وجذاب وناعم وجميل يبعث فيه الحيوية والنشاط
إليك خطوات سهلة واضحة ومفيدة لحصول على شعر صحي وجذاب وجميل وناعم







تفضلي سيدتي
نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم


*- الابتعاد عن القلق النفسي والتوتر العصبي لأنها العدو الاول لصحة شعرك وجماله.

*- تجنبي غسل شعرك بماء ساخن جدا حتى لايفقد ليونته وبريقه .


*- قومي بتدليك فروة الراس بأطراف أصابعك بإستدارة لتنشيط الدورة الدموية وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرآ
سواء كان الشعر دهنيآ أو جافآ
وتدليك فروة الرأس يفيد كثيرآ سواء كان الشعر دهنيآ أو جافآ ،


والطريقة المثلى لتدليك الشعر كالتالي:
ضعي يديك متشابكتين على مقدمة شعرك من الامام مع الضغط بالكفين على هذه المنطقة
ثم إدعكي فروة الراس من الامام إلى الخلف تارة ، ومن الخلف إلى الامام تارة أخرى ومن الجوانب
وكرري العملية عدة مرات صباحآ ومساء.

*- إستخدمي الفرشاه لتسريح شعرك مرتين أو أكثر يوميا مما يساعد على تدليك فروه الرأس وتنشيط الدوره الدمويه .

*- تناولي الاطعمة الغنية بالبروتينات بفيتامين ب المركب ،
واليود والزنك وهذه الاطعمة تضم الفاكهة الطازجة والخضراوات واللحوم والاسماك بجمع أنواعها.

*- عدم تناول اقراص الفيتامينات بكثرة بدون استشارة الطبيب ،
حيث قد تعطي نتائج عكسية ، فمثلآ فيتامين أ (الذي يقوي الجلد) زيادته في الجسم تؤدي إلى ضمور وسقوط الشعر والرموش.

*- إذا كان شعرك ضعيفآ فستعملي الشامبو الطبي الذي يحتوي على مادة البانثينول لتغذية بصيلة الشعر.

*- ابتعدي عن الاصباغ (صبغة الشعر الكيماوية) واستعملي الخيار بصورة معتدلة (مرتين في الشهر )
حيث يغذي فروة الرأس ويقوي بصيلات الشعر.


*- إحرصي على عمل حمام زيت قبل غسله ب8 ساعات

*- يمكن استخدام اللسيونات المختلفة والتي تحتوي على مادة “المينوكسيديل” بعمل مساج لفروة الرأس لمدة دقيقة ونصف يوميآ
بهذا اللسيون مما يؤجي إلى تفتيح الشعيرات الدموية لفروة الرأس وبالتالي تدفق الدم لبصيلات الشعر فتصل التغذية اليها

ويجب الاستمرار في استخدام هذه اللسيونات لمدة طويلة لا تقل عن شهرين ولا تنزعج عندما يتساقط شعرك مع بداية استخدام اللسيون
(لانه عقار ليس صمغآ حيث يحدث تساقط طبيعي من استخدامه لمدة اسبوعين ثم يقل التساقط بصورة ملحوظة بعد ذلك )
ويجب عدم التوقف عن استخدام اللسيون حتى بعد ظهور الشعر الجديد ولكن يقل استخدامه بعد ذلك.


*- ينصح باستخدام المشط الخشبي الصنع
(لان الخشب مادة خاملة لا تسبب شحنة استاتيكية في الشعر)
مع تمشيط اطراف الشعر أولآ ثم يمتد التمشيط للجذور وللشعر.

*- العناية بالصحة لها اثر مباشر على صحة الشعر
فإذا كانت صحتك ضعيفة فهذا سينعكس على صحة شعرك وليونته وحيويته.

*- بعد شطف الشعر بماء مضاف إليه ملعقة خل لإزالة ما تبقى
نم آثاء الشامبو ، نشّفي شعرك جيدآ ثم إبدأي عملية التصفيف.

*- تجنبي المبالغة في استعمال الكريمات وعند اختيار الكريم المناسب إستخدمي مشطآ بأسنان واسعة
أو فرشاة ليسهل عملية تسليك الشعر
بعد غسله ليصبح التاج براقآ .

*- عندما يكون الشعر مبتلآ يكون في اضعف حالاته ،كما أن لفه بالمنشفه يسبب تقصيره ،
ويفضل الضغط عليه باليدين للتخلص من الماء الزائد ثم تمشيطه بمشط واسع من اطرافه إلى الجذور.












نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم
نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم
نصائح سهلة لشعر صحي وجذاب - خطوات مهمة ومفيدة لشعر جميل وناعم

يعطيك العافية

نصائح مهمة
وخاصة تدليك فروة الرأس
تسلم اديكي
نصائح مهمة
يعطيك العافية
تسلم الايادي
تقبلي مروري
الله يجزاك خير ويوفقك
موضوع جميل
سلمت الايادي
تقبلى تقييمى


جزاك الله خيراً
نصائح رااائعه
1 2 
كلمات ذات علاقة
لشعر , مفيدة , مهمة , جميل , جذاب , خطوات , صدى , سهلة , ناعم , نصائح