آنـحـتـيـ جـسـمـكـ....بـآلـريـآضـة ..لمــدة سـتـ آسـآبـيـعـ ..آلمــرحـلة آلآـؤلى

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : داليندا
-
عذرا نوع موضوعي مرفوض بالقسم
باعتذر ياصبايا منكم

كان نفسي الموضوع يكون مرجع لالي ولغيري ويكون ملئ بالاشكال الرياضة الي تقريبا ماحدا بعرفها

لكن طرق عرضها ممنوعه

فما بيدي حيلة

الغرض من موضوعي ممنوع فعشان هيك مظطرة الغية
كتبت : داليندا
-
وابدا من عندي

وبسم الله واتكلنا على الله


اسمك : داليندا
طول : 165
وزنك :
140
كتبت : أمواج رجيم
-
موفقات ان شاء الله
كتبت : Sãmð
-
سلاآآم داليندا

و الله عجبتني كلماتك كتير و حابة اشارك بشي يوميات للرياضة بس ما فهمت ايش المطلوب بالضبط يا ريت توضيح اكتر حبييبتي بدون ازعاج ؟؟
كتبت : مجروحه وتكاابر
-
انا معااااااااااااااااااااكم
طوولي 150
وزني 66
كتبت : داليندا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سامو دولي:
سلاآآم داليندا

و الله عجبتني كلماتك كتير و حابة اشارك بشي يوميات للرياضة بس ما فهمت ايش المطلوب بالضبط يا ريت توضيح اكتر حبييبتي بدون ازعاج ؟؟
لا ازعاج ولاشي بالعكس منورة يا روحي

راح خبرك

الان انتي بتعرفي شو بيزعجك بجسمك شو نفسك تخسسية وشو نفسك تشدية اوك
بناء علية بتحددي رياضة تتبعيها
بتخبرينا رياضتك وتبداي كل يوم تمارسيها وتسجلي يومياتك

في عندك صورة فيكي ازا بدك تخسري مقاس بتسجلي عليها مقاسك بالمتر

ولم تكتبي يومياتك في شعار تحطية قبل اليوميات عشان نميزها وراح حط الشعار كمان شوي

بس ياقمري
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ريجيم الفجل لإنقاص الوزن 9 كيلوجرام في 7 أيام

السابق

ملف منوع لـ تمارين مصورة لأجل رشاقتكِ

كلمات ذات علاقة
..آلمــرحـلة , ..لمــدة , آلآـؤلى , آسـآبـيـعـ , آنـحـتـيـ , جـسـمـكـ....بـآلـريـآضـة , سـتـ