يومياتي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : لـيـن

-

صباح الخير ..

اتوقع ان كل وحده ودها تحصل على جسم رشيق ومتناسق

وعشان كذا راح ابدا لين اوصل لهذا الحلم بنسبه ليا

انا لي اربعه شهور والده ومع الحمل جسمي تدهور ...

عشان كذا بديت تخفيف ورياضه ولازم انقص 20 كيلو

وزني حاليا 73

وطولي 153

راح ابدا انزل يومياتي من اليوم ان شاءالله

كتبت : الصراحة

-

موفقة لين
أحنا معك بأى شئ تحتاجينه
و أيش الرجيم اللى راح تتبعيه و الرياضة

كتبت : لـيـن

-

تسلميلي ياعسل
انا مراح اتبع رجيم معين
راح اخفف فقط
ورياضتي حتكون بس مشي على السير نص ساعه او ساعه

كتبت : تائبه الى لله

-

يوميات موفقة حبيبتي و إن شاء لله توصلين للوزن المنشود إليه

لا إله إلا لله محمد رسول لله لا إله إلا لله محمد رسول لله

كتبت : زوزو بنت المدينة

-

الله يوفقك حبيبتي و توصلي للي تتمنيه يارب

مواضيع مميزة قد تهمك

يومياتي من 4 Jul الى 2 Aug .

يومياتي ~

يومياتى أسبوع بأسبوع(( لو ما خسيت بأخر الأسبوع اغلقوا يومياتى يا مشرفات))

يومياتي بتخفيف الأكل لزيادة إصراري على التنحيف بجانب يومياتي في الرياضة

GPS free download

يومياتى في ريجيم دشتى