مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

السعرات الحراريه

الصراحة 11:49 AM 12-16-2012
لا شكر على واجب حبيبتى أنتى تامرى امر
سارة هند 11:58 AM 12-16-2012
ان شاء الله ممكن افيدك
اختي الطحين بالكف. يساوي كوب قياس ويساوي 180غ
وعندنا لكل 100 غ طحين او دقيق :365كيلو كالوري و كل 10 غ
بالنسبة زيت كل ملعقة اكل كبيرة يساوي 10غ يساوي 10 ملل و يساوي90 كالوري يعني كل غرام زيت يعطي 9 كالوري
بالنسبة للمارغرين او الزبدة 10غ يساوي حوالي650كالوري
وكل 10 غ سكر: 40 كالوري
بهده المعلومات ممكن تسوي عمليه حسابيه وفي الاخير تتحصلي على الكالوري الكلي للخبز تم بعد الطبخ اقسيمي الكالوري الكلي على عدد الحصص الي تبيها
في حال عندك المكونات اعطيهالي وراح احسبلك من عيوني
ان شاء افيدك. وادعيلي دعوة خير
عشقي فزآآآع 10:38 AM 12-18-2012
تسلمين غلاي ممكن تعطيـني الناتج لاهنتي الله يحقق الي في بالج
1  2
كلمات ذات علاقة
الحراريه , السعرات