السعرات الحراريه

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت : عشقي فزآآآع
-
صبحكم الله بلــخير


اريد اعرف جم السعرات الحراريه في الخبر المصنوع في البيت

يتكون من رشه سكر ورشه ملح وزيت لدهن فيه

ودقيق اسمر ودقيق ابيض

الاكله شعبيه وايد احبه بس اذا ماتناسب لرجيم شو اسوي احذفها السعرات الحراريه getlost.gif
كتبت : الصراحة
-
صباح الخير عشقى
الخبز هو حصة النشويات اللى من خلالها الجسم يستمد الكربوهيدرات
فا تعتمد السعرات حبيبتى على الكمية
ممكن تقوليلى كم جرام أو كبرها مثل كف الأيد مثلاً
لأن الكمية حبيبتى بتحدد السعرات فهمتينى
و كم نسبة الدقيق الأبيض للأسمر
كتبت : عشقي فزآآآع
-
اوك بكف ايدي مرتين ايدي وسط
كتبت : الصراحة
-
يعنى تقريباً قد 2 توست صح؟
كتبت : الصراحة
-
لو قد شريحتين توست يعنى حوالى120 إلى 140 سعر حرارى
كتبت : عشقي فزآآآع
-
اوك غلاي الف شكر
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0