الف شكر لج اختي بس
في حد جربه واستفاد منه.؟؟؟
وانا راح اجربه بأذن الله
بس عندي سؤال
ممكن استبدل علبه الزبادي يعني مااكلها لاني بصراحه ادمنت عليه فتره وصار يسويلي لوعه لما اكله واحس اني برجع
وبخصوص السمك انا ماكل سمك ممكن استبداله بدجاج
ولا تروح فايدة الرجيم.؟ ^_^
