يـــومــيــاتــي فــــ (( دعــواتــكــم )) ــــي الــريــاضــة...
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فراولة مشوية
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بانت نواياك:
اليوم ما سويت رياضة وايد
لاني مستعجلة و بطلع ويا اختي
سويت 10دقايق تحمية
10دقايق رقص (للذراعين و المؤخرة)
10دقايق رقص(للفخذ و الارداف)
10دقايق ايروبيك للذراعين و الخصر
كان ودي اسوي تمارين بطن بس للاسف
أهلين حبيبتي اليوم ما سويت رياضة وايد
لاني مستعجلة و بطلع ويا اختيسويت 10دقايق تحمية
10دقايق رقص (للذراعين و المؤخرة)
10دقايق رقص(للفخذ و الارداف)
10دقايق ايروبيك للذراعين و الخصر
كان ودي اسوي تمارين بطن بس للاسف
يومك بالرياضه حلو أستمري يالغلا
الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك أمنياتك
تمنياتي لك بالتوفيق
