مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

لو تكرمتو

السلام عليكم والرحمه

اشــــحالكم


عندي مشكلتين واريد منكم مساعده الله يجزاكم خير


انا مشكلتي اعزم وعقب يوم اويومين يروح كله وينعفس يومي
وارد اكل واتضايقج من نفسي واسوي اضرب عن الطعام

والمشكله الثانيه اذا مشيت وايد شهيتي تنفتح وارد اكل

وهاي الحال لي سنه ونصف اعاني منها
الله يجزاكم خير اريد حد يحمسني وينصحني

وشكرا
الخط مو واضح كبري الخط عشان نساعدك



السلام عليكم والرحمه

اشــــحالكم


عندي مشكلتين واريد منكم مساعده الله يجزاكم خير


انا مشكلتي اعزم وعقب يوم اويومين يروح كله وينعفس يومي
وارد اكل واتضايقج من نفسي واسوي اضرب عن الطعام

والمشكله الثانيه اذا مشيت وايد شهيتي تنفتح وارد اكل

وهاي الحال لي سنه ونصف اعاني منها
الله يجزاكم خير اريد حد يحمسني وينصحني

وشكرا
حبيبتي أشتركي في اليوميات مع البنات أو بقروب وأمشي
على نظام رجيم معين أو خففي من الأكل وسوي رياضه
وأفضل شي أنك تسوين رجيم مع رياضه وتشتركين بيوميات
مع البنات علشان تتحمسين وأذا حابه تفضلي ليومياتي توني
باديه فيها أبتديت من اليوم راح تتحمسين وتستمرين بالرجيم
والله يوفقك
ادخلي قسم اليوميات والتجارب الناجحة
واختاري منهن وسوي والمشي مهم جدا
وكثري من العصيرات
كلمات ذات علاقة
تكرمتو