أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

بنات بليــــــز انصحوني

Like Tree18معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية صفاء العمر
صفاء العمر
مشرفة رئيسية لها رحيق الورد
قديم 12-22-2012, 09:30 PM
#7
مثل ماقالو لك الاخوات
انبسطي بالحفله مع شوي ذكاء
لاتاكلي حلويات وان كان ولا بد اي شي اصغر مقاس ومره وحده
واذا في فواكه خذي شوي
واذا في سلطه ركزي عليها مع نوع لحوم او اسماك
واذا في رقص او لعب شاركيهم وابتعدي عن الاكل واكثري من شرب الماء والمشروبات الدافئه بدون سكر
ومناسبه سعيده ليكولربيعتك
الصورة الرمزية دودي الوردة
دودي الوردة
وردة مبدعة
قديم 12-22-2012, 10:48 PM
#8
اشربي كثير مياه .......... كثري من السوائل قبل الاكل ........... اكيد بيقدمون عصير ، مياه....... بس لا تشربين مشروبات غازية ....... كلي خضار، شوربة ، وبعدين بلشي بالاكل ملعقتين وراح تلقين نفسج شبعانة ... جي ما تكونين حرمانة نفسج شي ..... وش رايج
الصورة الرمزية مامي نور
مامي نور
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 12-23-2012, 03:52 PM
#9
حبيبتي بكل بساطة ما تاكلي أي نشويات

العلامات المرجعية

بنات بليــــــز انصحوني


« مشكلة اختي ياريييت تساعدووها سؤال عن فيا اناناس »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
انصحونى باللة عليكوا الاميرة الحزينة مقهى وردات رجيم 2 04-29-2013 11:13 PM
بغير جوالي انصحوني؟؟ ام حنين 1981 منتدى الجوال 14 05-09-2012 03:24 AM
تفظلوا انصحوني همس الطفولة منتدى بنوتات 9 04-01-2012 10:00 PM
انصحوني ما الي غيركم والله عود مسك أرشيف رجيم 11 06-11-2011 11:09 AM
ابي مســأإعدتكمـ بليــــــز ...||~ !][ دلووعهـ ][! الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-29-2009 11:30 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:57 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل