حنكمل المشوار... ღ مع أحلى لمة و أجدع صحاب ღ 3 ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مــرمــورة
-
عنجدددددددددددددد
كتبت : سماء ميرال
-
تسلمي لي فطووووم كلش ذوووووووق ذوووووووق
توتا اني كنت اشربه اغليه مع مويه وبعد الاكل بنص ساعه اشربه بس للاسف نتيجة معي ماجاااب اببد
كتبت : ثناء المساء
-
فطووووووووووووووووووووم ياقمره اموووووووووووواح اكبر بوسه على خدك على هالانجاز
برافو حياااتي وصولك لمرحلة الصفر في الوسط ويالله شدي همتك وارمي الصفر خااالص وخليكي بس رقمين
والله اني مبسووطه كثير لهذي اللنتيجه
بس عندي اقتراح لك بما ان الشوربه باخر يومين صار نزولها بسيط ضروري توقفيها ثلاث ايام
اعتمدي فيهم على الزبادي او الحليب او الخضار وبعدها ارجعي للشوربه حتى يرجع نزولك نفس قبل
غلط غلط كبير تدخلي الشوربه مع الاكل العادي انو جسمك راح يتعود عليها ويصير يبطل نزول وزن عليها
كتبت : ثناء المساء
-
شيراز الحمد لله انك بخير
والله يكون معك ويسهلك امووورك

سموش كتكوتة يومياتنا وقمرنا الصغيره مهما انظم لقروبنا بنات ماحد بيكون دلوع قروبنا غيرك
حتى لو صل عمرك للخمسين هههههههههههههههه
كويس الي زيادتك مع النشويات الي تاكليها بس نص كيلو موووفقه حووووبي

دالي وينك لي فتره ماشفت يومياتك
ملووكه يوميات جميله وقطعة الشوكلت مابتاثر خصوص انك ماتبي تنزلي كثير فالخمسه كيلو الي تبي تنزليهم
حاولي تنزليهم في فتره طويله حتى مايعودو يرجعو بسرعه

وحشتووووووني بنات واسفه كثير على الغيبه هاليومين كنت مسافره لاعندي اهلي وماقدرت
اطل عليكم باليوميات
نظامي هاليومين هو نظام الطواري الي انا معتمدته في ايام السفر او العزومات اني اكل خضار وفواكه
ولحوووم وابتعد عن النشويات والسكريات
كتبت : فاطمة عمران زكريا
-
اهلا ثناء وين هالغيبة
اوكي يا باشا حاضر من عيوني بكرا الصبح بشوف ايش راح اعمل
كتبت : ثناء المساء
-
ياهلا فيك توتا منووره خيتوووو بانظمامك لقروبنا وان شاء الله تنزلي وزنك معنا وانتي باتم
صحه وعافيه
بخصوص بذور الكتان انا استعملتها قبل سنتين حوالي شهر بس ماشفت اي نتيجه للاسف كنت انقعها
بمويه لحد ماتطلع مادتها الهلاميه واشربها
من خبرتي مافي شي ينزل الوزن غير الدايت حتى الرياضه بدون دايت بتبني عضل ولاتنزل وزن
في خلطات ومشروبات بتسرع عملية الحرق وتسد النفس عن الاكل يعني تساعدك حتى تنزلي وزن بس
هي لحالها تنزل لا لا
اتمنى كلامي مايحبطك بس هذي هي الحقيقه من خبرتي الريجيميه
الصفحات الأولى ... 148  149  150  151  152 153  154  155  156  ... الأخيرة

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0