يوميات رجيمي بالصور

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : إحسآآس
-
align="right">الخميس 14 صفر 1434


اليوم كنت صايمه

align="right">و هذا فطوري بعد المغرب

align="right">2/1 صامولي و بيض " سندويتش بيض "

align="right">و نسكافيه بالحليب بدون سكر



align="right">و دوبي اكلت لأني كنت شبعانه

align="right">يعني اليوم وجبتين بس
align="right">و عشايا كان
align="right">اني سلقت فخذ دجاج مع البهارات
align="right">و بعدين شوحتها في صينيه ع النار بدون زيت مع عصير ليمون و بهارات
align="right">و قلبتها بعد ما طفيت النار مع ملعقة زبادي و ملعقة شاي صغيرة مايونيز لايت
align="right">مع 2/1 صامولي
align="right">و اكلت معاهم شرائح فلفل رومي
align="right">و الحمدلله
كتبت : سارة هند
-
يومياتك حلوة يا احساس الله يوفقك وتنزلي وزنك يارب
استمري حبيبتي ويومياتك جد رائعة ومميزة
كتبت : بارشا
-
يومياتك مميزة جدا الله يوفقك
كتبت : إحسآآس
-
الجمعه 15 صفر 1434

الفطور كورن فليكس شوكولاته و حليب خالي الدسم



الغدا

قطعتين بيتزا و طماطم و خيار



العشاء

تونه و 2/1 صامولي

كتبت : إحسآآس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سارة هند:
يومياتك حلوة يا احساس الله يوفقك وتنزلي وزنك يارب
استمري حبيبتي ويومياتك جد رائعة ومميزة

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بارشا:
يومياتك مميزة جدا الله يوفقك
ما انحرم منكم يا عسولات

مشكورين ع التشجيع الحلو

احبكم
كتبت : إحسآآس
-
اليوم السبت 16 صفر 1434

وزنت الصبح و طلعت ناقصه كيلو

مع ان ما كملت اسبوع

و الحمدلله

الله يبارك

و يارب اكمل

بس حبيت اقولكم اني رح اوزن كل سبت ان شاء الله

و وزني اصبح 84

و في الليل بإذن الله بنزل يومي كامل
الصفحات الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة

التالي

<<

السابق

الاشراف حلمى

كلمات ذات علاقة
بالصور , يوميات , رجيمي