مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

محتاجتكم ومحتاجة نصيحتكم

سحر الغروب 07:25 PM 01-02-2013
يسعد مساكي يارب
عزيزتي انا عملت كتير ريجيمات وكنت انزل عليهم بس ارجع من اول وجديد لاني امل
بس ممكن لاني كنت اتبع نظام غذائي خاطئ
نحنا بالنسبة النا الريجيم انه ما ناكل ولا شي وهاد خطأ
كلمة نظام غذائي صحي افضل من كلمة ريجيم انه لازم نتناول اكل صحي وبنفس الوقت ما نحرم حالنا ابدا من اي شي يعني وقت نتبع نظام لازم نعمل متلا يوم مفتوح على قولتي تخبيص ههه اخبص الي بدي اياه فيه بس وقتها بتكون معدتنا اصغر وهيك ما بنرجع متل قبل ابدا
بالعكس ما بنحس انه حرمنا حالنا من اي شي بنحبه
انتي متل ما بتقولي ما بتتحملي الرياضة بسبب وزنك
ما اساس الوزن وانه يخف هو الرياضة يعني شو فايدة اعمل ريجيم ويصير ترهلات بجسمي
لازم رياضة لاشد الترهلات الي صابتني وهيك ببين انه نحفت او لا
حاولي اختاري نظام صحي مناسب الك وما تتعبي منه وبنفس الوقت العبي رياضة بالتدريج
يعني لو بلشتي تلعبي رياضة مدة قصيرة وبعد كم يوم زدتي المدة شي خمس دقايق وهيك لتوصلي لنصف ساعة مشي او اي نوع بتحبيه
وممكن تنوعي بالرياضة حتى ما تملي
بتمنى تقوي متل ما نحنا بنحاول نعمل
وتتحكمي بشهيتك وتحاولي تحسني نفسيتك الي ما بتتحسن الا بنزول الوزن
والله يقويكي يا امورة
ولا تيأسي كلنا معك وكلنا متلك المهم العزم والارادة :)
هبه 89 03:40 PM 01-03-2013
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زهور البيلسان:
اكبر خطاء نسويه انه بنص الطريق نتكاسل وانا بقولك اذا بنص الطريق تكاسلتي كملي دايت ولا تقولين ابدء من ثاني مهما خربطي في الرجيم استمممممري
حتى لو زاد وزنك 10 كيلو استمري



يارب الله يعطيني قوة اﻻرادة .. ويوفقني وياك لكل خير

مشكووورة ياغالية على نصيحتك .. ربي يسعدك

هبه 89 03:50 PM 01-03-2013
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:
يسعد مساكي يارب
عزيزتي انا عملت كتير ريجيمات وكنت انزل عليهم بس ارجع من اول وجديد لاني امل
بس ممكن لاني كنت اتبع نظام غذائي خاطئ
نحنا بالنسبة النا الريجيم انه ما ناكل ولا شي وهاد خطأ
كلمة نظام غذائي صحي افضل من كلمة ريجيم انه لازم نتناول اكل صحي وبنفس الوقت ما نحرم حالنا ابدا من اي شي يعني وقت نتبع نظام لازم نعمل متلا يوم مفتوح على قولتي تخبيص ههه اخبص الي بدي اياه فيه بس وقتها بتكون معدتنا اصغر وهيك ما بنرجع متل قبل ابدا
بالعكس ما بنحس انه حرمنا حالنا من اي شي بنحبه
انتي متل ما بتقولي ما بتتحملي الرياضة بسبب وزنك
ما اساس الوزن وانه يخف هو الرياضة يعني شو فايدة اعمل ريجيم ويصير ترهلات بجسمي
لازم رياضة لاشد الترهلات الي صابتني وهيك ببين انه نحفت او لا
حاولي اختاري نظام صحي مناسب الك وما تتعبي منه وبنفس الوقت العبي رياضة بالتدريج
يعني لو بلشتي تلعبي رياضة مدة قصيرة وبعد كم يوم زدتي المدة شي خمس دقايق وهيك لتوصلي لنصف ساعة مشي او اي نوع بتحبيه
وممكن تنوعي بالرياضة حتى ما تملي
بتمنى تقوي متل ما نحنا بنحاول نعمل
وتتحكمي بشهيتك وتحاولي تحسني نفسيتك الي ما بتتحسن الا بنزول الوزن
والله يقويكي يا امورة
ولا تيأسي كلنا معك وكلنا متلك المهم العزم والارادة :)

مرحبا عزيزتي ..
انا اول ماشفت المنتدى فعﻻ اتحمست وحسيت انه فعﻻ كلنا خوات هنا
وغايتنا وحدة .. والحلو انو الكل بيساعدو بعض
والحمدلله انا بدأت معكم من اول بوم دخلت فيه هالمنتدى
ضبطت اكلي .. وبدات العب رياضة زي ماقلتي بالتدريج
شكرا كتيﻻ على اهتمامك .. كتير اسعدتيني بكﻻمك وتحفيزك .. ربي يخليكي
ويسعدك .. ويحققلك كل ماتتمني

سحر الغروب 05:19 PM 01-03-2013
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة هبه 89:
مرحبا عزيزتي ..
انا اول ماشفت المنتدى فعﻻ اتحمست وحسيت انه فعﻻ كلنا خوات هنا
وغايتنا وحدة .. والحلو انو الكل بيساعدو بعض
والحمدلله انا بدأت معكم من اول بوم دخلت فيه هالمنتدى
ضبطت اكلي .. وبدات العب رياضة زي ماقلتي بالتدريج
شكرا كتيﻻ على اهتمامك .. كتير اسعدتيني بكﻻمك وتحفيزك .. ربي يخليكي
ويسعدك .. ويحققلك كل ماتتمني

هيك بدي اياكي قوية
والله يقويك لتوصلي للمراد الي بدك اياه
انا هلا بدي مين يقويني هههه
لهيك لازم نقوي بعض
والله يعطينا الافضل ونوصل للوزن المثالي بس بدون مرض او امساك متل ما صرلي هههههه
هبه 89 07:49 PM 01-03-2013
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة سحر الغروب:

هيك بدي اياكي قوية
والله يقويك لتوصلي للمراد الي بدك اياه
انا هلا بدي مين يقويني هههه
لهيك لازم نقوي بعض
والله يعطينا الافضل ونوصل للوزن المثالي بس بدون مرض او امساك متل ما صرلي هههههه


انا قوية بتشجيعكم وحماسكم والله من اشوف كلمات زي كلماتك بتزيد عزيمتيي واصراري


ربي يقويكي ويقوي ارادتي وارادتك

ويحققلك كل ماتتمني
مامي نور 07:11 PM 01-08-2013
لو حابة تجربي
slim body
أختنا مهندسة غزاوية أشترته مني من فترة بسيطة
نزلت على أول شريط 3 كيلو ونص
العبوة فيها 5 شرايط
والدواء استرالي أصلي
وليس له أي أعراض

ولو حابة تشوفي الموضوع الأصلي من هنا

slim body أقوى منتج للتخسيس (استرالي)

ولو حابة تشوفي تجربة بعض بنات المنتدى مع المنتج من هنا

نتائج شهادات عملاء دواء التخسيس slim body
وربي يوفقك بكل حين
1  2
كلمات ذات علاقة
محتاجتكم , ومحتاجة , نصيحتكم