يومياتي لريجيم دكتور فادي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : مهاووو
-
مرحبوووووووش

انا عندي مناسبه بعد اسبوعين وابي اكون الكوين في الحفل
مشكلتي سمنتي في اﻻرداف والزنود بس
وزني 70
وطولي 163
وعمري 20
وابي انحف 15 كيلو


اوش رايكم بريجيم الدكتور فادي تنصحوني فيه؟؟!
كتبت : أم ليان وعمرو
-
متابعاكي في يومياتك إنشاء الله عايزة أعرف النتيجة لو حلوة حعمل الرجيم
بس لو عايزة تكوني الكوين كفاية اوي 8 كيلو أو 10 كيلو أقصى شئ عشان وجهك ما يتأثرش
وطول ما الوجه نحيف اوي بيكون مش حلو ومهما لبستي مش بتكوني حلوة
فلازم تهتمي بوجهك كمان

انا زيك في الطول لما كنت في سنك كنت بحب وزني لما يكون 63 كيلو بتكوني موزة حلوة وكل اللبس بيليق معاكي
انا دلوقتي 27 سنة و وزني 76 كيلو ونفسي أرجع زي زمان وبحاول الحمد لله

ربنا يوفقك ومعكي لمعرفة النتايج ولا تنسي المشي ساعة 4 مرات في الاسبوع عشان تخسي بسرعة
كتبت : ابتسامه ساحره
-
مرحبا مهاووو اسمك صعب شويه

اني ام مرام احب اعمل الرجيمات القويه لانه تعطي نتيجه سريعه

واني قبل شهرين عملته لمدة اسبوع ونزلت 4كيلو والالتزام كان بنسة 98بالمائه