الوصول للرشاقة يومياااات جديدة سنة 2013 يوميااااااااااات ةيناااااايرررر 1/1/2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يويو1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رجائي الجنه:
رجعت لكم والله جلست ساعه ادور للنظام في زحمه المواضيع

اتفضلي يا قمر وربي من اول اسبوع راح تحسين بطنك صغر ومعدتك تشبع بسرعه وانتي راح تعؤرفين وش تبين تاكلين وش يفيدك

انا ابعدة الرز والمكرونه واحيان ما بلاقي لحمه بقر او نفس الوصفه اعوض بالتونه وسلطه الجرجير

http://forum.rjeem.com/t95763.html

شكرررررررررررررررراا ليكى ياقمرررررررررررررررررر
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

بس معلش نفسي اعرف لغيتى الارز والمكرونة وبدلتى باية الخبز

كتبت : يويو1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يا رب اخس:
انا وزني 106 وطولي 174ونفسي اكسر ال90 بس يعني 89 وانا بعمل دايت وان شاء الله هبقي معاكم
سنه سعيده علينا ان شاء الله

اهلالالالالالالالالالالالا بيكى معانا وان شاء الله تكسري الوزن بالسنة الجديدة
ياااااااااااااارب سنة سعيدة علىنا يارب وعلى المسلمين اجمعين وعلى امة محمد ياااااارب