الوصول للرشاقة يومياااات جديدة سنة 2013 يوميااااااااااات ةيناااااايرررر 1/1/2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : يويو1

السلام عليكم وحمة الله وبركاته
بناااااات انا فتحت اليوميات للوصول للرشاقة بداية السنة الجديدى\ة
سنة جديدة برشاقة وجسم متناسق جديدة
يوميات جديدة والهدف وصول الرشاقة

ارجو من العضوات الجدية والدخول يومياااااااا

واهلالالالالا بكل واحدة عاوزة تشترك معااااياااا

ارجو وضع الطول والوزن

والهدف الاول

البداية يوم 1/1/2013
يوم الثلاثاء ان شاء الله

يومياااات 2013 يوميااااااااااات ةيناااااايرررر 1/1/2013 fkgds7i67rluxi8ylzc3

كتبت : رجائي الجنه

انا جيت وجبت عفشي معايه كله
شوفي ياستي هذي ثاني مره اكتب ويفصل النت معايه

دخلت المنتدى وكان وزني 113 وطولي 175 ونفسيتي في الحضيض من وزني والتعب الامراض الي محاصرتني والنفسيه التعبانه من كل شي

لكن بضل الله ثم بفضل نظام الدكتوره الين وبعدي عن النشويات والشوكولاته وممارسه المشي وطلوع الدرج يارب لك الحمد وصل وزني لي 85 ونفسيتي صارت في الغالي ويواصل لين يوصل جسمي للوزن المثالي

ان شاء الله

كتبت : يويو1

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة رجائي الجنه:
انا جيت وجبت عفشي معايه كله
شوفي ياستي هذي ثاني مره اكتب ويفصل النت معايه

دخلت المنتدى وكان وزني 113 وطولي 175 ونفسيتي في الحضيض من وزني والتعب الامراض الي محاصرتني والنفسيه التعبانه من كل شي

لكن بضل الله ثم بفضل نظام الدكتوره الين وبعدي عن النشويات والشوكولاته وممارسه المشي وطلوع الدرج يارب لك الحمد وصل وزني لي 85 ونفسيتي صارت في الغالي ويواصل لين يوصل جسمي للوزن المثالي

ان شاء الله

مااااااااااااااااااااااشاء الله عليكى ووووووووووووووواصلى
بس ممكن تنزايلنا النظام دة ايةةةةةةة عشان اشوفو وشكرا لكى
مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه

الوصول للرشاقة يومياااات جديدة سنة 2013 يوميااااااااااات ةيناااااايرررر 1/1/2013

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

يومياتي في حربي على الدهون ^^

مشروبات الشتاء الساخنة.. صحة ودفء ونشاط