أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

ممكن اعرف السبب.... جسمى بيزيد فى اليوم المفتوح

Like Tree4معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية ام احمد123
ام احمد123
رحيق الوردات مشرفة سابقة لها عبير الورد نبارك لكِ حصولكِِ على وسام الإلفية الثانية
قديم 01-01-2013, 12:46 AM
#7
انا كنت بعمل يوم مفتوح بس ما كان يزيد وزني انت حاولي ما تكتري بالاكل بهاد اليوم يعني لو حبيتي تاكلي شوكلا خدي قطعه صغيره حتى ما تخسري تعبك وازا انت حاسه حالك بتزيدي بهاد اليوم الغيه لحتى تحصلي الوزن المطلوب وبعدين تاكلي شو ما تحبي ربي يوفقك ويحقق مرادك
لؤلؤة22
وردة فعالة
قديم 01-01-2013, 01:04 AM
#8
اه هو بيرجع تانى بس بيعملى احباط
انا عملت رجيم من اسبوعين ونزلت 5 كيلو فى اسبوع
وفى اليوم المفتوح زاد وزنى وعملت رجيم وبعد يومين فضل الوزن ثابت
وده عملى احباط وفكيت يومين كمان

ورجعت عملت رجيم تانى الاسبوع ده ونزلت حوالى 3 كيلو ونصف
واليوم المفتوح كان امبارح والصبح بوزن لقيت وزنى زاد حوالىكيلو ونصف
يا رب اخس
وردة جديدة
قديم 01-01-2013, 01:04 AM
#9
ده طبيعي انتي المفروض توزني نفسك يوم الفري الصبح قبل ما تاكلي لو وزنتي في نص اليوم او اخره ده وزن مش مزبوط وما توزنيش في وسط وانتي عامله ريجيم لان الوزن بيبقي طلع نازل
لؤلؤة22
وردة فعالة
قديم 01-01-2013, 01:06 AM
#10
يارب يا ام احمد نحصل على الوزن المطلوب
الصورة الرمزية رجائي الجنه
رجائي الجنه
رحيق الورد
قديم 01-01-2013, 01:15 AM
#11
هلا حبيبتي لا تقلقين القلق والتوتر بيزيد في الوزن

شوفي حبيبتي

اوزني نفسك قبل اليوم المفتوح طيب
واليوم المفتوح لا تكثرين شوكولاته وزيدي في المشي مو لازم تطلعين لتمشي امشي بالبيت حطي طاوله نص الصاله ودوري حولها او نطي او اعملي زي الدرج ياي شي واطلعي وانزلي

شوفي في اليوتيوب رياضه المشي بالبيت رووعه مجربه ومضمونه

وبعدين اوزني نفسك بعد اليوم المفتوح وانا افضل الوزن كل اسبوعين افضل عشان ما تدخلين في دايره القلق والاحباط ولا تزعلين عادي واصلي وشدي الهمه حبيبتي

اهم شي لا تكثري باليوم المفتوح وتخربين الرجيم وافضل ان كلمه النظام الصحي افضل ن كله رجيم

والله يوفقك
لؤلؤة22
وردة فعالة
قديم 01-01-2013, 01:38 AM
#12
تسلموا على الرد
انا فعلا بوزن فى اليوم الفرى الصبح
وتانى يوم الصبح قبل ما ابداء الاسبوع الجديد
وبكتب كل اسبوع عشان اعرف الوزن كل اسبوع

العلامات المرجعية

ممكن اعرف السبب.... جسمى بيزيد فى اليوم المفتوح


« الي جربت رجيم اسامة حمدي اتمنى ان تساعدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليوم المفتوح ؟؟ @توتة أسئلة و استفسارات الرجيم 3 10-24-2013 01:50 AM
ممكن اعرف السبب وفااء أرشيف رجيم 6 12-16-2011 03:45 PM
عاجل جداااااااااا اليوم المفتوح؟ تندرنس أرشيف رجيم 3 07-21-2011 08:11 PM
ممكن اعرف السبب تعبت من السمنه أرشيف رجيم 2 02-20-2011 08:10 PM
ممكن اعرف شو السبب؟؟؟؟؟ bessan05 أرشيف رجيم 3 11-14-2009 10:10 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:52 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل