مجتمع رجيمالسلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة

متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة
متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة
متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة






http://www.rjeem.com/uploadcenter/up...1351746616.gif



غالياتى فى رجيم..

متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة جدا و سهلة

..http://www.rjeem.com/up/images/sxrcnth7d59adohp2r6e.gif

و هى اول مشاركة لى فى المسابقة..

ان شاء الله تعجبكن..



المطلوب..


4 وحدات كوسة و نشويها على صاج
ثم نقشرها..









س الكوسة بالشوكة ثم نضيف..
2 م.ك.طحينة + عصير 2 ليمونة + ملح + فلفل اسود+
فص ثوم مفرى و نقلب..http://up.rjeem.com/uploads/13523975043.gif




نقدمها مزينة بقليل من البابريكا و البقدونس..http://www.rjeem.com/up/images/6x1txoikkku8q3js77.gif




















التقطت عدة صور..


























صدقونى خفيفة جداااااااا..http://www.rjeem.com/up/images/sxrcnth7d59adohp2r6e.gif


ان شاء الله تعجبكوا..

احبكم جميعااااا فى الله..http://www.rjeem.com/up/images/tnlkpbkpbx9zyfiffhke.gif



متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة
متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة
متبل الكوسة بالطحينة و الليمون مقبلات شهية خفيفة


روووعة وابداع
تسلم الايادي
ماشاااااااااااااء الله جميلة ومميز جدا

با
رك ا
لل
ه ف
يك
ون
فع
نا الله بع
لم
ك



تسلم ايدينك الحلوة حبيبتى
فكرة جميلة وبالاخص لانه الكوسة لها فوائد عديدة لاحصر لها للصحة
يعطيك العافية حبيبتى وماننحرم جديد وصفاتك الشهية
واو
وصفة خفيفة وظريفة
تسلم اديكي يا قمر
1 2  3  4  5  ... الأخيرة