اهلين يا بنات انا حبيت افتح موضعى واكتب يومياتى وعايزه تشجيع من كل البنات طبعا بعد ازنكم ياعسولات لان بصراحه ساعات كتير بيحصلى احباط وبفك الرجيم اكتر من يوم انا طولى 166 وبدايه الرجيم او تانى يو الرجيم بالليل كان وزنى 102 والحين 87 ونفسى ارجع زى زمان والمهم انا طولت عليكم انا الاسبوع ده بعمل رجيم 12 يوم يارب اشوف تشجيع وبرحب باى حد عايز يشترك
لؤلؤة22
كانالمفروض اول يوم لى اول امبارح بس اخدت مسكن وعملى هبوط
وتعبت فاكلت بالليل
فبعتبر اول يوم امبارح
امبارح وانهارده كان صيام
امبارح اخدت حليب
اليوم لبن وحليب
أمواج رجيم
اهم شي الاستمرار وليس التخبيص
لؤلؤة22
لاء الحمد لله مش بيكون فى تخبيص فى اى رجيم
هو بص اليوم الفرى بيوصل لاكتر من يوم