الجزء الثاني ليوميات: مسابقة جسم سليم لسنة جديدة

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : أمواج رجيم
-
يومي
الفطور تمر ولبن
الغداء ماتغديت
النغرب قهوة-مشي
العشاء عدس مع خبز بر
الفجر مشي
كتبت : رولا 2
-
السلام عليكم
كيفكم صبايا ان شاء الله يكون الكل بخير
يومياتي على الريق كاسة ماء مع كمون وليمون بعديها كاسة نسكفيه صغيرة
الفطور تقريبا ربع رغيف خبز اسمر مع فطور مشكل
الغدا زبدية شوربة صغيره ودجاج مع سلطه
العشا موزه تفاحه برتقالة و عملت كيك اكلت منه لقمه
وشربت كاستين اعشاب
والرياضه للاسف ماعملت
وتصحو على الف خييير
كتبت : مامي نور
-
حبيباتي مساء الأنوار عليكم
اليوم انا تاني يوم من 3 كيلو في 3 أيام
اليوم كبايتين حليب قليل الدسم مع شاي
ملعقتين جبنة قريش مع نص خيارة ورشة حبة البركة
5 حبات تشيبس
حبة شوكولا
رياضة ما في
عندي وعكة صحية بضهري الله يسلمكم
عفكرة بنات صرت نازلة 3 كيلو بيومين
ورح حفاظ عليهم بكل قوتي

كتبت : مامي نور
-
الحقوا يا بنات
نزل وسام دبدوبة المنتدى قليلة الإرادة



هههههههههههههههه المستبعدات صار بتوقيعهم
شدوا الهمة بالله عليكم أحسن ما ناكل متل هالوسام ههههههههه
كمان لو تلاحظوا هالوسام باللونين الأزرق والأورونج
كتبت : مامي نور
-
الوسام من تصميمي شايفين الإجرام
هههههههههههه
طبعا عملته قبيح هيك عشان ما تضعف إرادتنا
كل ما تضعف إرادتكم ألقوا نظرة على هالمدام اللي بالصورة
ههههههههههه
كتبت : المقدسية
-
هههههههههه
حلو الوسام يانووووووور جدآآ أعجبني
بارك الله فيك وجزيتي خيراً
خلاص بناات يوم الجمعة الميزااااااااااااااااااان
لا تنسوووووووووووووووووو
ويوم السبت الاستبعاد الثاااني لهذه المسابقة
شدو الهمة يا فريقي الغالي
الصفحات الأولى ... 24  25  26  27  28 29  30  31  32  ... الأخيرة