أسئلة و استفسارات الرجيم توضع هنا اى سؤال عن الرجيم او اى استفسار بخصوص الانظمة او المسابقات

يا بنات لحقوني

Like Tree18معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية مامي نور
مامي نور
رحيق الورد مشرفة سابقة لها عبير الورد
قديم 01-10-2013, 03:32 AM
#7
كلامك صح يا عيون مامي نور
بس مستحيل حدا يبدأ بنظام غذائي ورياضة مدة أسبوع وما ينزل الوزن
صدقيني أول ما الوحدة تشوف وزنها بدأ ينزل رح تحس بالراحة النفسية
وهالكلام عن تجربة
انا ما في شي بيحطم نفسيتي اد الوزن

ومافي شي بيفرحني وبيرفع معنوياتي اد نزول الوزن
أختنا حاطة موضوعها بهالقسم يعني المشكلة مشكلة وزن

حبيبتي رح دلك على حل
اوقفي وقفة جادة مع نفسك
وفكري بطريقة إيجابية
قرري انك تعملي دايت
ولا تخافي من الميزان بعد قرارك
وتأكدي لو انتي أخذت قرار تنزلي وزنك
الوزن اللي حتشوفي هالمرة عمرك ما حتشوفيه مرة تانية
رح تشوفي الوزن أقل وأقل وأقل

انا تجربتي مش سهلة
تجربتي من 110 كيلو حتى 88 كيلو
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 01-10-2013, 03:43 AM
#8
اهم شي المشي

اشري جهاز الاوربتراك ينفعك
انا عندي الجهاز هذا
وبالوقت الدورة مااركبه لانه يضر
واستبدله بالمشي
الجهاز تلقينه بالفالح المحل هذا موجود بالرياض
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 01-10-2013, 10:46 AM
#9
صحيح كلامك


ثقتي بالله تكفيني
وردة جديدة
قديم 01-10-2013, 03:45 PM
#10
شكرا آخر طراز ومامي نور وعطر الفل على الرد
آنا الحمدلله عندي جهاز اوربت وعندي تجربة سابقة ناجحة في خفض الوزن
بس هذي المرة النفسية داخله في السمنة قبل كان لا اممم اتوقع ان الرياضة والراحة النفسية هم الحل بعد ما قرأت الردود وراجعت الكلام مع نفسي
ادعولي بخفض الوزن
ثقتي بالله تكفيني
وردة جديدة
قديم 01-11-2013, 08:50 AM
#11
اليوم جتني الجرئة وركبت على الميزان

..

.
.
جان يطلع لي 117 اهئ اهئ اهئ
الصورة الرمزية عقد الورد
عقد الورد
مشرفة رئيسية
قديم 01-13-2013, 08:01 AM
#12
اول النجاح خطوة


و مشوار الف ميل يبدأ بخطوة

وانتي اول خطوتك الميزان كملي

العلامات المرجعية

يا بنات لحقوني


« مرحباااااااااااااا عندي سؤال ممكن تفيدوني »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بنات بنات من منكم جربت رجيم البطاطس ونحـــفت عليه ؟... ؟؟ جووجوو جووجوو أسئلة و استفسارات الرجيم 2 05-10-2012 02:20 PM
هلا بنات انا من بنات جده ساكنة قريب من شارع حراء دكتور امون منتدى التجارة و التسوق - المتاجر الإلكترونية 3 12-21-2011 06:25 AM
بنات اب حبوب او شاهي او وصفه للتخسيس بليز بنات ابي تفاااعل أحساس مجروح أسئلة و استفسارات الرجيم 3 06-17-2011 02:48 AM
بنات لحقوني تكفووووووووووووون ، الله يثبت اجركم برمضان !! فنووون أرشيف رجيم 3 08-15-2010 12:55 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 02:09 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل