سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار

سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
~ عبير الزهور ~
اخر تحديث
سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار

سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار
سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار
سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار



p5hxtdmltvymh4nb59f.

PIC-703-1351746616.g

سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار


مرحباً وياهلا فيكم احلى وردات رجيم
وصفة بسيطة وشكلها وطعمها حايعجبكم جدااا
طبعاً السوشى يختلف عن طبقى اليوم بس الشكل يمكن فيه تشابه شوى
وممكن تكون دايت مناسبة وصحية سواء للرجيم او للوجبات الصحية

اول شئ نجهز صحن كبير ونضيف الحمص

13578161701.jpg

ثم الفاصوليا الحمراء
13578161702.jpg

والذرة
13578161703.jpg

والفلفل الملون
13578161704.jpg

ويقلب معاً ويضاف عصرة ليمون وملعقة زيت زيتون
وممكن تقدم بهذا الشكل
13578161705.jpg

لكن هنا اعددته بتقديم مختلف
جهزت كوسة كل حبة قسمتها وحفرتها وجهزتها مثل ماهو واضح بالصورة
ونفس الشئ مع الجزر وسوتهم على البخار شوى
13578185271.jpg

نصف سوى او اكثر شوى
13578185272.jpg


وهنا جهزت الخيار و نبات الدايكون نبات يشبه الفجل بس اطول شوى
وله فوائدة كثيرة بالقضاء على الشحوم والدهون

13578185283.jpg

وهنا كل المقادير جاهزة
لحم مع لبنة وسلطة البقول الملونة ولبنة بالاعشاب

13578185284.jpg

وحشيت السوشى باللبنة واللحم بالجزر والكوسة
والخيار لبنة بالاعشاب وسلطة البقول وزينت بالباقى

13578185285.jpg

واتمنى عجبتكم وتقدروا تسوها بأى حشوة تحبوها


13578206501.jpg

والف عافية على الجميع
13578206502.jpg

واترككم مع بعض الصور للطبق

13578206503.jpg



13578206504.jpg



13578206505.jpg


13578208301.jpg


13578208302.jpg


13578208303.jpg



PIC-566-1354374909.g




سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار
سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار
سوشى الخضار الذ واطيب واسهل سوشى عربى بالخضار

محبة رسول الهدى
اللهم صلى على سيدنا محمد الذى صلح به أمر الدارين
صلاة ننال بها سعادة الدنيا والآخرة
وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا .
وبارك الله فيك حبيبتى عبير وأثابك ونفع بك وجزاك الجنة .


❤ღ.. بريق أمل.. ღ❤
شو هذا يا عبير
بجد المنظر عجبنى والالواااااااان تحفة
واوووووووو
ربي يسعدك على هذا الموضوع الجديد من نوعه
ولاول مرة اشوف السوشي بالخضار
ومنكم نستفيد يا قلبي

مشكوووووووورة واحلى تقييييم
بألوان الربييع فى الشتاء
نووووفا
واااااااااااااااااو رووووعة ماشاء الله عليكي تسلم ايدك

|| (أفنان) l|

يمي يمييييييييييي مررة روووعة
وَصِفَة شَهِيَّة وَرَائِعَة
فَكَم رَاقَت لِمَعِدَتِي


فَكُل الْشُّكْر لَكِ عَلَى إِنْتِقَاءِكِ الَرَاقِي
وَأَتَمَنَّى أَنْ لَاتَحْرِمِيْنَا جَدِيْدُكِ

تستاهلي أحلى [ تقييمـ ] لروعته
دمتِي بخير

أمواج رجيم
اول مرة اسمعه
شكله مواكلة سعودية
تسلم يمناك
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

شوربة التفاح....

السابق

طريقة عمل الفلافل من مطبخي

كلمات ذات علاقة
الذ , الخضار , بالخضار , سوسي , عربي , واسهل , واطيب