مجتمع رجيمالمكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور

نصائح للعنايه بلقدمين

[ALIGN=CENTER][TABLE1="width:95%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

نصائح للعناية بجمال القدمين !!
نصائح للعناية بجمال القدمين !!
نصائح للعناية بجمال القدمين !!




* لتتجنبي رائحة القدم الكريهة ، تجنبي أحذية من الجلد الصناعي وكذلك الجوارب المصنوعة من ألياف صناعية
* كالنايلون لأنها تضر بسلامة الجلد ، وتساعد على بلولة القدم ، مما يهيىء الفرصة للإصابة بالفطريات ، وانبعاث رائحة كريهة.. والمطلوب هو الاعتماد على المواد الطبيعية أي الجلد الطبيعي والجوارب المصنوعة من القطن أو الصوف.
* يجب الإسراع باستشارة الطبيب متى لا حظت حدوث إصابة فطرية بالقدم تينيا وهي تظهر عادة في صورة تسلخات بالجلد بين الأصابع مع انبعاث رائحة كريهة..
* تهوية القدمين يومياً لأطول فترة ممكنة يضمن إلى حد كبير المحافظة على سلامة الجلد من الإصابة بأي عدوى.
* ولا شك أن المواظبة على أداء الصلوات تحقق أفضل عناية بالقدمين لما يوجبه الوضوء من تهوية القدمين وغسلهما يومياً خمس مرات.. وهذه نظافة ما بعدها نظافة.
* عند تقليم أظافر القدمين ، يجب مراعاة التالي كما هو موضّح
1- يجب قص الأظافر من الأطراف وعدم قص الجوانب عند اتصالها بالجلد.
2- عند استخدام المبرد ، يُراعى أن تكون الحركة في اتجاه واحد حتى لا تتعرض الأظافر للتقصّف والإصابة



زيت القرنفل ـ لتجميل القدمين وتسكين الآلام :
المكونات :
* 6 نقط زيت قرنفل.
* 5 ملاعق كبيرة زيت سمسم.
التحضير والاستعمال :
* تخلط المكونات جيداً ، ويستخدم الخليط الناتج في دهان جلد القدمين
حمام من الأعشاب للقدمين المتعبتين :
المكونات :
* 5 ملاعق كبيرة من نبات البردقوش المجفف.
* 7 ملاعق كبيرة من النعناع المجفف.
* 3 ملاعق كبيرة من نبات الزعتر المجفف.
* 5 ملاعق كبيرة من البابونج المجفف.
* 4 ملاعق كبيرة من الحصالبان المجفف.
التحضير والمكونات :
* تخلط مجموعة النباتات مع بعضها وتوضع في زجاجة محكمة الغلق.. وعند الإحساس بوجع بالقدمين ، يُؤخذ ثلاث ملاعق كبيرة من هذه الأعشاب ويُصبُّ عليها ماء مغلي ( 2,3 لتر ) ، ويسخن وعاء الأعشاب لمدة 5 دقائق مع تغطيته
أثناء ذلك.. ثم يرفع من على النار ، ويترك لمدة 20 دقيقة للحصول على منقوع مركز.. ثم يُصفّى هذا المنقوع ويضاف لماء حمام القدمين.. ثم تُغطّس القدمان بالحمام بعد أن يبرد ماؤه..
* يؤدى هذا الحمام إلى سرعة التخلص من آلام القدمين بمجرد تغطيس القدمين بالحمام لبضع دقائق. وبعد انتهاء الحمام تُجفف القدمان ، ويدهن الجلد بزيت مناسب مثل زيت الحصالبان أو بزيت زهر الاُقحوان.. فذلك أفضل.


حمامات اُخرى لعلاج ألم القدمين :
حمام الملح ملح الطعام :
* يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
حمام ملح أبسون الملح الأنجليزي :
* يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام ، ويفضل كذلك إضافة ملعقة كبيرة من البوراكس.
حمام خل التفاح :
* يضاف ملعقتان كبيرتان لماء الحمام.
حمام النعناع :
* يضاف لماء الحمام مجموعة من أوراق النعناع الطازجة.


الفوائد العامة لحمامات القدمين الدافئة :
* سواء مع استخدام الماء الصِّرفْ في عمل الحمام ، أو مع إضافة بعض الأعشاب إليه ، فإن تكرار عمل هذا الحمام الدافىء للقدمين يؤدي لفوائد متعددة ، وهذه تشمل :
* ينشط الدورة الدموية بالقدمين ، وهذا ينعكس أثره على الجسم كله.
* تدفئة القدمين الباردتين.
* يعمل على تلطيف جلد القدمين وتنظيفه من الشوائب ، وتجميل القدمين بصفة عامة.
* يساعد على تليين الكالو وعين السمكة وبالتالي يساعد على سهولة التخلص من هذه الإصابات التي تؤلم وتشوّه القدم.
* يلطف القدمين المجهدتين.
* يساعد على زوال تمدد الأوردة الدوالي.
* يجدد النشاط والحيوية.
* يساعد على تصريف تورّم رسغ القدم.
* له أثر مخفض لضغط الدم المرتفع.
* يساعد على تسكين الصداع.
وبعد ذلك .. اتمنى لكم جميعاً عزيزاتي و صديقاتي أحلى وانعم وأرق قدمين بين كل فتيات العالم .....

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLE1][/ALIGN]
موضوع جميل جدا
متكامل للعناية بالقدمين
الحمامات ظريفة وان شاء الله بجربها
شكر حبيبتي
تقييمي
تسلمى اختى موضوع مميز وهام جدا

بارك الله فيك

سلمت الايادي رائع الموضوع كثير كثير يا قمر انتي
احلى تقييم لعيونك كمان
كلمات ذات علاقة
للعنايه , بلقدمين , نصائح