كيف تحول جسمك ماكينة لحرق الدهون
مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت :
محبة رسول الهدى
-
كتبت :
بانت نواياك
-
فعلا موضوع اكثر من رائع بس في نقطة حبيت اخالفج فيها
- تمارين حرق الدهون (Fat Burning Exercise)
لتمارين انقاص الوزن انت لا تحتاج لتمارين الأيروبيكس (Aerobics) المتعبة الشديدة لأنها مجرد خرافة للأسف مصدقة عند الكثير من الناس
^
انا اسوي تمارين الايروبيكس و نزلت عليها 10 كيلو مع الرجيم طبعا
بالعكس الايروبيكس فيهاحركة و كل شي مثل غيرها من الرياضات تحرق سعرات و تزيد من الايض و تخفض الكوليسترول تزيد من المناعة
منو قال انه خرافة؟؟
- تمارين حرق الدهون (Fat Burning Exercise)
لتمارين انقاص الوزن انت لا تحتاج لتمارين الأيروبيكس (Aerobics) المتعبة الشديدة لأنها مجرد خرافة للأسف مصدقة عند الكثير من الناس
^
انا اسوي تمارين الايروبيكس و نزلت عليها 10 كيلو مع الرجيم طبعا
بالعكس الايروبيكس فيهاحركة و كل شي مثل غيرها من الرياضات تحرق سعرات و تزيد من الايض و تخفض الكوليسترول تزيد من المناعة
منو قال انه خرافة؟؟
كتبت :
اسيرة الاحزان2002
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة بانت نواياك:
فعلا موضوع اكثر من رائع بس في نقطة حبيت اخالفج فيها
- تمارين حرق الدهون (Fat Burning Exercise)
لتمارين انقاص الوزن انت لا تحتاج لتمارين الأيروبيكس (Aerobics) المتعبة الشديدة لأنها مجرد خرافة للأسف مصدقة عند الكثير من الناس
^
انا اسوي تمارين الايروبيكس و نزلت عليها 10 كيلو مع الرجيم طبعا
بالعكس الايروبيكس فيهاحركة و كل شي مثل غيرها من الرياضات تحرق سعرات و تزيد من الايض و تخفض الكوليسترول تزيد من المناعة
منو قال انه خرافة؟؟
ممكن تكوني نزلتي عليها بس مو لحالها كمان من خلال نضام غدائي معين ممكن مش الايربيكس يلي نزل وزنك ممكن تخفيف الاكل وعلى كل حال مبارك العشرة كيلو الي نزلتيهم فعلا موضوع اكثر من رائع بس في نقطة حبيت اخالفج فيها
- تمارين حرق الدهون (Fat Burning Exercise)
لتمارين انقاص الوزن انت لا تحتاج لتمارين الأيروبيكس (Aerobics) المتعبة الشديدة لأنها مجرد خرافة للأسف مصدقة عند الكثير من الناس
^
انا اسوي تمارين الايروبيكس و نزلت عليها 10 كيلو مع الرجيم طبعا
بالعكس الايروبيكس فيهاحركة و كل شي مثل غيرها من الرياضات تحرق سعرات و تزيد من الايض و تخفض الكوليسترول تزيد من المناعة
منو قال انه خرافة؟؟
