تجارب الرجيم الناجحة منتدى لتجارب الوردات الناجحة في الرجيم...لتعم الفائدة

* _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60>

Like Tree222معجبون بهذا
نبع الذكاء
وردة فعالة
قديم 01-24-2013, 02:24 PM
#61
واو
مبروك نزولك ياختي
الصورة الرمزية شيراز جو
شيراز جو
وردة بأجمل لون
قديم 01-25-2013, 05:51 PM
#62
اسعدني مرورك اختي الله يبارك بعمرك
نبع الذكاء
وردة فعالة
قديم 01-25-2013, 06:43 PM
#63
اختي حابه اسالج اول شهر
كم كيلووو
خسرتي
عجبتني نصايحش
الصورة الرمزية شيراز جو
شيراز جو
وردة بأجمل لون
قديم 01-25-2013, 10:32 PM
#64
اختي حابه اسالج اول شهر
كم كيلووو
خسرتي
عجبتني نصايحش
تسلميلي نورتي والله
اول شهر نزلت في 8 كيلو كنت متبعه التخفيف ما اعتمدت ريجيم لحتى تعودت علاكل القليل
نبع الذكاء
وردة فعالة
قديم 01-26-2013, 02:31 PM
#65
اختي انا ناوية اخسر23كيلو من اليوم لتاريخ 17 فبراير
وراح اسوي مجموعه خلطات كثيرة وشو رايك ببرنامجي هل هوصحي
الفطور الساعه 8الصبح ثنتين روووتي نخاله مع جبن قليل الدسم
وعقب ثلاث ساعات كوب شاي اخضر

الغداء شوربة خضار مشكله او شوفان مع نوع سلطه وبعده بنص ساعه شاي اخضر وزنجبيل وقرفه
وبعدساعه تمارين عالدرج وضغط معده او تمارين ايروبيكس
العشاء ساعه7 او8 فليل راح يكون يوميا زبادي مع نوع فاكهه
تتوقعين نظامي ززين
واشياء نسيت اقولها راح استعمل بذرة الكتان وشراب القهووووة وجنين القمح
شورايج ببرنامممممممجي؟
الصورة الرمزية روح انثى
روح انثى
وردة محترفة
قديم 01-27-2013, 12:29 AM
#66
ماشاءالله الف مبروك نزول وزنك عقبالي ي رب واللي تتمنى نزول الوزن والرشاقه
صراحه رفعتي معنوياتي وحمستيني الله يعطيك العافيه لان وزني ماينزل الا بصعوبه اتعب واطفش وفي النهايه ابطل رحله نزول وزني الشاقه

// انا عندي خمول الغده الدرقيه وتكيس مبايض ونقص شديد في فيتامين D وهي كلها تسوي زياده في الوزن بس بإذن الله اتغلب عليها وانحف وهذي امنيتي، يارب تحققها لي
وألف مبروك لك مره ثانيه
اضافة رد

العلامات المرجعية

* _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60>


« تجربتي مع ريجيم تمر وحليب لمده شهر وخسارتي 7كيلو تغلبت علي جسمي وفقدت 20 كيلو »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
واخيرا انزاحت الغمة ضحكة قهر التبريكات والتهاني 4 03-28-2014 02:46 AM
واخيرا صرت عضوه ^_* دبدوبة مكه ملتقى الترحيب بالوردات الجديدات 15 01-10-2012 01:14 PM
واخيرا فرحناااا *_* سيدة المجتمع أرشيف رجيم 8 02-14-2011 11:44 PM
واخيرا مع خمول الغده نقص وزني لورين تو مسجات الجوال 55 05-03-2010 03:00 AM
واخيرا ترتبت ملابسي ..من صنع يدي...بالصور اميرة الصحراء التجارب والحلول المنزلية 16 12-29-2009 01:26 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:46 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل