* _ ^ واخيرا اصبح تصنيفي رشيقه <من 120 الى 60>

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : الميزان

كتبت : ariama

كتبت : مهاووووي

الف الف الف مبروك

وعقبالي

كتبت : طيف الحب

الله يهنيك بالرشاقة

واصلي واثبتي عيها

الف مليووووووووووووون مبرووووك
يارب عقبال تتحقق كل احلامك

كتبت : لارا المضيئة

جزاكِ الله خيرا وبارك فيكِ

بس سؤال ؟ لما وصلتي للستينات وزنك ما ثبت لان انا بعاني من نفس المشكلة وزني ثابت ومعنوياتي بالارض
وحابة ابدأ نظام جديد انا بحاجة اخسر 4 كيلو
وزني 59 وطولي 164
بقيلي 4 كيلو ومو عرفانة كيف انزلهم
اذا عندك اي ريجيم صحي وفعال ارجوكي تساعديني

كتبت : مَلائكيَة الرُوح

رحلة صعبة ولكنها أثمرت بخيرآت كثيرة .. لكِ

وأتمنى لكِ الاستمرار في الرشاقة ..

وعندي سؤال : كيف أستطيع أن أمد نفسي بالعزيمة ولا أحد حولي بيعمل رجيم؟