10 أسابيع من الالتزام ،، لأننا نستحق
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أمواج رجيم
-
بداية موفقة للجميع
استمرن ولا تخبصن
استمرن ولا تخبصن
كتبت :
طالبة الفردوس
-
بالتوفيق يا بنات
كتبت :
سحر الغروب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مجرد طفلة:
اهلين بنات
عن جد فرحت بتواجدكم و انظمامكم
انا عن نفسي عارفة ان اكثر حاجة بتسمني هي الخبز
فر حاول اخفف منه لحد ما استغنى عنه نهائيا في الأيام القادمة
و كمان الرياضة اهم شي بتنحت الجسم خصوصا المشي او الاوربتراك
فعلا اتحمست بوجودكم
و ان شاء الله ننزل اول 10 كيلو من الوزن بصحة و راحة و في المدة اللي محددينها
اهلين بنات
عن جد فرحت بتواجدكم و انظمامكم
انا عن نفسي عارفة ان اكثر حاجة بتسمني هي الخبز
فر حاول اخفف منه لحد ما استغنى عنه نهائيا في الأيام القادمة
و كمان الرياضة اهم شي بتنحت الجسم خصوصا المشي او الاوربتراك
فعلا اتحمست بوجودكم
و ان شاء الله ننزل اول 10 كيلو من الوزن بصحة و راحة و في المدة اللي محددينها
اي في حد مابحب الخبز اخ بس ههههههههه
خاصة خبز الصمون او خبز الحمام شي بشهيي
اي بلا ما اشهي حالي اكتر هلا هههه
كنت اتعودت انساه
ان شالله بقوتنا وتشجيعنا لبعض رح ننزل وبصحة وعافية يارب
المهم يا ترى رح نحدد يوم نوزن فيه حالنا حتى نعرف ئديه نزلنا ولا شو رايك يا قمر ؟
