10 أسابيع من الالتزام ،، لأننا نستحق
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
سحر الغروب
-
مرحبا يا قمر
اي بحس باصوات وهيك شغلات ههه بس انه شي تاني نو
يومي
الفطور بيضة مسلوقة وملعقتين لبنة وشريحة مرتديلا
السناك 10 حبات لوز
الغدا كباب مشوي وبروكلي وخيارة وكوب عصير
السناك قطعة شوكولا دايت
العشا ملعقتين لبنة وشريحة مرتديلا وخيار وخمس حبات زيتون
الحمدلله
اي بحس باصوات وهيك شغلات ههه بس انه شي تاني نو
يومي
الفطور بيضة مسلوقة وملعقتين لبنة وشريحة مرتديلا
السناك 10 حبات لوز
الغدا كباب مشوي وبروكلي وخيارة وكوب عصير
السناك قطعة شوكولا دايت
العشا ملعقتين لبنة وشريحة مرتديلا وخيار وخمس حبات زيتون
الحمدلله
كتبت :
مجرد طفلة
-
سحر
طيب ده شي حلو
ان شاء الله قريبا بينحل المشكل
انا للاسف لسة بخبص
الدورة عاملة فيي عوامل
مش عارفة ارجع التزم ازاي
طيب ده شي حلو
ان شاء الله قريبا بينحل المشكل
انا للاسف لسة بخبص
الدورة عاملة فيي عوامل
مش عارفة ارجع التزم ازاي
