ذهب الكثير ولم يبقى الا القليل.. يومياتي~

صباح الخير

بالنسبة ليا انا ادمان قهوه عربيه

اشرب ترمس كامل باليوم مافيها سكر وتسد الشهيه بعد

جربي اشربيها وتجنبي القهوه بالسكر

يومياتي

اول ما صحيت طبعا زنجبيل وشاي اخضر وكمون

بعدين تقهويت واكلت حبة سينابون صغيييييييره

بعدين اكلت 8 حبات تمر

رياضة البطن 150 مرا والافخاذ 30 لكل فخذ

بس

اليوم المفتوح بخليه معك الاربعاء بس يوم الميزان الاربعاء برضو .. اقيس اول مااصحى

احسن نقيس قبل التخبيص

وين الناس ؟؟

عسى المانع خير

يومياتي لليوم

دجاج بالفرن تقريبا فخذ بس

بس

باك

اليوم قست وزني لقيته ثابت ما تحرك مررررررررررررا مصدومه ومتضايقه

سالت اختي قالت ليا افتحي يومين وابدأي دايت كسر الوزن الثابت

هيا وزنهت 80 ولها شهرين تمشي ودايت وماتحرك وزنها

سوته هالاسبوع نقصت 2 كيلو

بسويه انشاء الله من الجمعه

مجرد طفلة :
آمين الله يسمع منك ..
وتسلمين حبيبتي ربي يحفظك ويجزاك الف خير..
.
53
يختي عطيني اسم ثاني اناديك فيه احس بغرابه D:..
كنت تعبانه امس واليوم عشان الدورة جتني ..
امي تقولي واخيراً صرتي انسانه طبيعيه هههههـ ..
طبعاً وزني مرتفع عشان الدورة (يكرم القاريء) ..
بس الحمدلله مقاساتي نازله واخيراً لبست بلوزة ما كنت احلم البسها الحمد لله حمداً كثيراً طيباً مباركاً فيها.. ما شاء الله لا قوة الا بالله..
طبعاً تخبيصي موب زي الناس لاني ماقدر آكل زي الناس بس كثرت شكولاتات اليوم..
مشكلتي القهوة العربية لها مزاج عندي يعني ما احب اشربها في كل وقت..
بس اتمنى تركي للحلويات لاني ما كنت اقدر اقاومها يجيب بنتيجة ..