``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
أم ليان وعمرو
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة تَوَّاقة:
السلام عليكم
كيفكم يا بنات يا حلوات؟
الحمد لله غبت يومين ومازادت الصفحات غير 4 صفحات بس ^^
إلا صحيح شيري وينهااااااااااااااااااا؟
مفتقداها هالبنت جدااااااااااا
ما شفت لها تقرير ولا رد
عساها بخير :(
اللهم آمين ، الله يسعدك ويفرحك، مشكوووورة على رحابة صدرك يا أم ليان ^^
وهذه بوسة لك
يا هلا سوسو ، كيفك حبيبتي وكيف دراستك ؟
وأنتو بعد توحشوني وإن شاء الله أطل عليكم كل ما سمحت الفرصة ومابطول عليكم
يا هلا بك بهية ، أنا بخير الحمد لله ، أنتِ كيفك وكيف الريجيم معاكِ، حلو ؟
ماشاء الله عليك تقاريرك حلوة وماشية بالريجيم صح، ربي يوفقك
واحنا أسعد يا أخت ابتسامة ^^
أنا مثلك كل مرة أقول بعمل ريجيم قاسي ولو على الأقل 3 ايام بس ما أطبقه أخربه من أول يوم وكل يوم أقول بكرة
بس مع الحماس هذا وخاصة أني مشاركة أحد البنات نفس الريجيم ، صرت أمشي عليه ولا خربت الحمد لله
اهاا الحمد لله طمنتوتني والأخت أم ليان بعد حطت معلومة حلوة عنه ، الله يجزيكم الخير
الحمد لله ما بكثر منه هما 5 حبات فقط أو أقل
..
بالنسبة لريجيم الأكل كل 3 ساعات فعلا أنا ما عرفت هذا النوع من الريجيم إلا من موضوعك، جدا استفدت منه الله يجزاك خير ^^
أفكر أجربه الأسبوع الجاي :)
تسلمي يا قلبي
روحك الأجمل والله
ههههههههههههههههههههههههههههههههه بجد ضحكتييني، بقيت من غير عقل !
ههههههه أضحك الله سنك مثل ما يقولوا أصحاب الفصحى ^^
أنا لسا ما طلع لي ضرس العقل هذا اللي تحكوا عنه :P
خوفتوني منه والله ، الله يستر ههههههههههه
هههههههههههه يختي ما أروعك
واحنا بنحبك خاصة إذا التزمتِ بالريجيم صح :P
>> من باب التشجيع بس ^^
سلاااااااااااااامتك ألف سلامة
ما تشوفين شر يختي وانتبهي على نفسك وصحتك :(
نصحتك من قبل، أكلك خليه معتدل مع رياضتك
وربي يوفقك ويعطيكِ الصحة والعافية
يا هلا بك معنا يا أحلى ماما ^^
اسمك حلو على فكرة ، يا رب أكون زيك أحلى ماما بالمستقبل ^^
ماشاء الله قربتِ للوصول للوزن المثالي ، تقريبا 10 كيلو بس
شدي الهمة بس وإن شاء الله ما تشوفي إلا اللي يسرك
بخير أنا الحمد لله ، كيفك أنتِ؟ وكيفها أسنانك إن شاء الله أحسن؟
أنا حاليا مشغولة في حفظ سورتي البقرة و آل عمران ، والتجويد ، وكميات كبيرة ناخذ باليوم ،
وقريبا إن شاء الله ربما انشغل بمعهد آخر ، يعني دوامين باليوم
فدعواااااااااااااتكم
تواقة حبيبتي إحنا كلنا أخوات و بنتعاون مع بعض في الخير و بنتعلم من بعض و نستفيد من كلمنا مش بس بالرجيم كمان في حاجات تانية كتييير السلام عليكم
كيفكم يا بنات يا حلوات؟
الحمد لله غبت يومين ومازادت الصفحات غير 4 صفحات بس ^^
إلا صحيح شيري وينهااااااااااااااااااا؟
مفتقداها هالبنت جدااااااااااا
ما شفت لها تقرير ولا رد
عساها بخير :(
اللهم آمين ، الله يسعدك ويفرحك، مشكوووورة على رحابة صدرك يا أم ليان ^^
وهذه بوسة لك
يا هلا سوسو ، كيفك حبيبتي وكيف دراستك ؟
وأنتو بعد توحشوني وإن شاء الله أطل عليكم كل ما سمحت الفرصة ومابطول عليكم
يا هلا بك بهية ، أنا بخير الحمد لله ، أنتِ كيفك وكيف الريجيم معاكِ، حلو ؟
ماشاء الله عليك تقاريرك حلوة وماشية بالريجيم صح، ربي يوفقك
واحنا أسعد يا أخت ابتسامة ^^
أنا مثلك كل مرة أقول بعمل ريجيم قاسي ولو على الأقل 3 ايام بس ما أطبقه أخربه من أول يوم وكل يوم أقول بكرة
بس مع الحماس هذا وخاصة أني مشاركة أحد البنات نفس الريجيم ، صرت أمشي عليه ولا خربت الحمد لله
اهاا الحمد لله طمنتوتني والأخت أم ليان بعد حطت معلومة حلوة عنه ، الله يجزيكم الخير
الحمد لله ما بكثر منه هما 5 حبات فقط أو أقل
..
بالنسبة لريجيم الأكل كل 3 ساعات فعلا أنا ما عرفت هذا النوع من الريجيم إلا من موضوعك، جدا استفدت منه الله يجزاك خير ^^
أفكر أجربه الأسبوع الجاي :)
تسلمي يا قلبي
روحك الأجمل والله
ههههههههههههههههههههههههههههههههه بجد ضحكتييني، بقيت من غير عقل !
ههههههه أضحك الله سنك مثل ما يقولوا أصحاب الفصحى ^^
أنا لسا ما طلع لي ضرس العقل هذا اللي تحكوا عنه :P
خوفتوني منه والله ، الله يستر ههههههههههه
هههههههههههه يختي ما أروعك
واحنا بنحبك خاصة إذا التزمتِ بالريجيم صح :P
>> من باب التشجيع بس ^^
سلاااااااااااااامتك ألف سلامة
ما تشوفين شر يختي وانتبهي على نفسك وصحتك :(
نصحتك من قبل، أكلك خليه معتدل مع رياضتك
وربي يوفقك ويعطيكِ الصحة والعافية
يا هلا بك معنا يا أحلى ماما ^^
اسمك حلو على فكرة ، يا رب أكون زيك أحلى ماما بالمستقبل ^^
ماشاء الله قربتِ للوصول للوزن المثالي ، تقريبا 10 كيلو بس
شدي الهمة بس وإن شاء الله ما تشوفي إلا اللي يسرك
بخير أنا الحمد لله ، كيفك أنتِ؟ وكيفها أسنانك إن شاء الله أحسن؟
أنا حاليا مشغولة في حفظ سورتي البقرة و آل عمران ، والتجويد ، وكميات كبيرة ناخذ باليوم ،
وقريبا إن شاء الله ربما انشغل بمعهد آخر ، يعني دوامين باليوم
فدعواااااااااااااتكم
و أديكي شوفتي اتعلمنا منك معلومة حلوة ومهمة شكرااا اوي عليها
هههههههه ربنا يخليكي يا تواقة رغم أني ما فهمت الجملة معناها إيه ههههههه
مش مهم يطلعوا عندك خليكي كدة احسن
تعرفي اعرف واحدة صاحبتي مش طلعولها أصلا و جوزها دكتور اسنان بيقولها مش مهم دول أول حاجة بيتخلعوا في الاسنان
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة امة الهادي:
ممكن اشارك معكم
بس تعالي معانا في يوميات الجزء التاني
منتظرينك حبيبتي
