``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
تائبه الى لله
اخر تحديث
``جروب النجاح `´ مع بعض مكملين `´و عن رشاقتنا مش متنازلين´´

  • ``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 85538.gif




كل سنة وانتم طيبين وبصحة وبسلامه


اولا" وقبل اى شىء انا احب اقول لكل العضوات فى الجروب الرابح الاكبر كنتم نعم الاهل والصديق

انا بحمد الله على هذه الصحبة الطيبة الطاهرة العطره ويارب كل واحدة فى الجروب توصل لهدفها وتكون بالف صحة وسعادة ويرزقها الله من حيث لا تحتسب

مبروك علينا اليوميات الجديدة وان شاء الله نكون مع بعض دايما لتكملة مشوارنا والوصول لهدفنا ومستمرين إن شاء الله لحد ما نوصل للوزن المثالي والمحافظة عليه

واحب اقولكم ان جروبنا مش بس عشان نخس ونبقي رشيقات
لااااء كمان

هتلاقي فيه اخوات وصديقات
وهتحسى كانك فى بيتك مع اهلك


هتلاقى الفضفضة اللى تريح قلبك وتهون عليكى حاجات كتير
وخفة دم وضحك وهزار


هتلاقى قلب بيدعيلك عن ظهر غيب
واخوات بتسال عليكى لو غيبتى


حتي لو احتاجتي النصيحة اكيد هتلاقيها
لان اللي بيجمعنا الحب في الله



ربنا يديم المحبة والخير بينا يا قمرات

``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 1%7E7.gif


شروط اليوميات

1/ الالتزام بكتابه التقرير اليومى طبعا احنا بنتراعى النت لما يفصل ولما بيكون فى ظروف بس الاستمرار عليه قدر الامكان
2/ الالتزام بموعد الميزان كل يوم سبت

3/الرياضة كل يوم ولو قليل راح أنزل الجدول إلي راح نتبعه



``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 1235356.gif


``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 1235356.gif

جدول جروب النجاح

المشي ساعة =60 نقطة

البسكليت أو أية اله ساعة = 60 نقطة

نط الحبل لكل 50 = 20 نقطه

أي تمرين لكل 50 =20 نقطة

الاشغال المنزلية لكل ساعة = 20 نقطة

الماء كل لتر = 10 نقاط

أي كوب أعشاب = 5 نقط ادى كان أكواب = 15 نقطة

الالتزام بدايت = 20 نقطة متوسط = 10 لخبطة= 0


المهم لازم تجميع فوق 50 و لي ما جمعها راح يجمع اليوم التاني 100 عقوبه لتقصير

و الله يحقق مرادكم جميعا

``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif




``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif


اللي حابة تشترك معانا تملا البيانات دي :-

الاشتراك مفتوح للكل

الاسم ...................

السن ........................

الحالة الاجتماعية ..............

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ............

الوزن .......................

الطول....................

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا .............

الهدف الاخير ............

``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif
``جروب رشاقتنا متنازلين´´ 234324324.gif


البنات إلي مكملين معانا

شيراز
أميرة
أم ليان
شوشو
صراحة
أم رحيم
أم طلال
تواقة
راضية
اورانوس
بهية
مها توم و جيري
راجية
نوران لافندر
مهندسة غزاوية
رشيقة بادن لله

بتوفيق يا قمرا ت

لا إله إلى أنت سبحانك إن كنت من الضالمين


تائبه الى لله
بسم لله رحمن الرحيم توكلنا على لله


البيانات


الاسم .........فرح ..........

السن .......... 25 سنة ..............

الحالة الاجتماعية .......متزوجه .......

الوزن الدي وصلت إليه ..... 95 ....

الوزن الحالي .......... 73.............

الطول........... 163 .........

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا ..... 70........

الهدف الاخير ......65 ......

الله يحقق مرادنا

استغفر لله استغفر لله استغفر لله


ĵŎŕĎïŊîðñ ğłŕŁ
الاسم ...جوليا................

السن ..13 سنة......................

الحالة الاجتماعية ..عزباء............

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ..75..........

الوزن ............75........

الطول.........163...........

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا .50.............

الهدف الاخير ......45......
اسيرة الاحزان2002
تائبه الى لله
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة احبك يا رسول الله:
الاسم ...جوليا................

السن ..13 سنة......................

الحالة الاجتماعية ..عزباء............

الوزن الاكبر الدي وصلتي إليه ..75..........

الوزن ............75........

الطول.........163...........

الهدف الاولي إلي عايزة تحققيه معنا .50.............

الهدف الاخير ......45......
أختي جوليا أهلا بكي معانا إن شا لله تحققي هدفك يا رب

لا إله إلا لله محمد رسول لله
مي1987
موفقين يا ربي
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

أربعة اسابيع إن شاء الله للوصول لهدفي

السابق

لكل مشوار لرشاقه قصه ..وهذي قصه مشواري يومياتي

كلمات ذات علاقة
متنازلين´´ , مكملين , النجاح , بعض , رشاقتنا , ``جروب , `´و