هغير مقساتى ...........و.........هتتغيرحياتى
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
فاطمة عمران زكريا
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغفره:
يافطوم اييه الجمال ده ربنا يعينك ويقويكى شكلك كده هتغليبينا يارب نخس بصحه وعافيا
ان شاء الله نخس مع بعض بس حابة انزل تحت المية و بعدين بشوف حل مثل اللقيمات اللي شجعتوني الهايافطوم اييه الجمال ده ربنا يعينك ويقويكى شكلك كده هتغليبينا يارب نخس بصحه وعافيا
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة مغفره:
يومى النهارده
align="right">الفطار
كنت تعبانه وحصلى قيء ومقدردش اشرب المشروبات
ربع رغيف+ثلاث معالق فول
بعدثلاث ساعات 2كوب ماء وبرتقاله
الغدا
2معلقة زيت زيتون وكوب المشروب السحرى
شوربة شوفان وقطعة لحم وثلاث معالق فته
بعد ثلاث سعات2كوب ماءوكوب شاى بمعلقة سكر
العشا
2معلقة زيت زيتون وكوب مشروب
2كوب ماء وكوب شاى وربع بيتزا
