مجتمع رجيم

العودة   مجتمع رجيم > •·.·°¯`·.·• المنتديات الأداريــــــة •·.·°¯`·.·• > الآراء والشكاوى والاقتراحات > أرشيف رجيم

أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

موضوع مغلق
 
LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-31-2013, 07:55 PM   #7
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Oct 2012
المشاركات: 341
افتراضي رد: ااااااااه والله كرهت

اكلي الاكل الي تحبين بكميه صغيره ..لاتحرمي نفسك

ومثل ماقالت الاخت سحر الغروب

لاتحرمي نفسج شي واكلي بكميه خفيفه ومعتدله

مثال ......

الفطور جيتي لقيتي جبنه سايله وخبز وشاي دافي

انتي اخذي كوب شاي وملعقة جبنه مع ربع رغيف بس كذااا اكلتي الي تحبين بكميه متوازنه ومايسمنج

الغداء مثلا ...شفتي سلطه ودجاج ورز وشوربه

انتي ابدي بالسلطه واكلي كميه كثيره واخذي عشر ملاعق رز مع طبق شوربه واختاري من الدجاج الصدر


وهكذا وووازني روحج وابدي بالتدريج لين تسهل عليج الحميه
__________________
o.O (ام سلطان) O.o غير متواجده حالياً  
قديم 01-31-2013, 08:09 PM   #8
رحيق الورد
 
تاريخ التسجيل: Mar 2012
الدولة: سعودية وافتخر
المشاركات: 22,825
افتراضي رد: ااااااااه والله كرهت

الصبر الصبر
اهم شي التخفيف والمشي
__________________

أمواج رجيم غير متواجده حالياً  
قديم 01-31-2013, 08:22 PM   #9
وردة جديدة
 
تاريخ التسجيل: Jan 2013
الدولة: آلخبـر~
المشاركات: 8
افتراضي رد: ااااااااه والله كرهت

آلسلآم ع‘ـليكم
كيفك آخبــأإرك ^^
آنأإ كذآ مره سويت لآتندمي على شي فآت
عوضي بآلآيآم آلجآيه وخذي صحن محدد وآصبري لاتزيدين ع صحنك
وعوضي بريآضه آيروبك
ويــأإرب تنحفين ^^دعوآتك لي
آمــيـرهـ ..~ غير متواجده حالياً  
قديم 01-31-2013, 10:39 PM   #10
وردة مبدعة
 
تاريخ التسجيل: Dec 2012
الدولة: عراقية عايشة بالامارات
المشاركات: 286
افتراضي رد: ااااااااه والله كرهت

على فكرة عادي بتصير
مرات بانفتح على الاكل
زي المجانين الي موشايفين اكل
وبزيد وبعدين برجع انزل عادي
__________________



~ْ اللهم ~ْ يارزقنا~ْ وحافظنا~ْ
احمنا وارحمنا يا الله ~ْ~ْ~
واغفر لنا ذنوبنا~~ْ~~وانصرنا على القوم الكافرين~ْ~
وانجحنا في دراستنا ~ْ~ واختباراتنا ~ْ~
~~~~ْ~~اميـــــــــــــن~~ْ~~~
دودي الوردة غير متواجده حالياً  
قديم 02-01-2013, 12:19 AM   #11
روح المنتدى
 
تاريخ التسجيل: May 2012
المشاركات: 3,812
افتراضي رد: ااااااااه والله كرهت

لاضايقي حالش ابدي من جديد واشربي شاي اخضر بعد الوجبة بساعة لانه يحرق الاكل واهم شئ الرياضة بالتوفيق لك
__________________
ياارب أنحف وأوصل 45 ومن شاف يقول آآميييين ...
سماء ميرال غير متواجده حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

كلمات ذات علاقة
ااااااااه , والله , كرهت

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
والله والله والله العظيم انو بشرتي بيضت بعد ساعه مضمونه على تجربتي انا والله ادخلو ايه الحسينى المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 18 02-03-2013 01:19 AM
بنااات..والله والله والله نزل وزني بدووون ريجييييم...تعالوا أقولكم كيييييف؟؟؟ أمواج ثائرة أرشيف رجيم 151 01-16-2013 05:31 PM
كرهت الغربه ادعولى مشتاقه لاهلى مسجات الجوال 10 11-21-2010 07:58 PM
والله والله والله اللي تساعدني لها دعوه بقيام الليل روح الملاك1 أرشيف رجيم 5 08-08-2010 03:16 PM
ااااااااه ياقلبي تعبت ملكة الاحساء الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 08-25-2009 04:34 AM


الساعة الآن 05:23 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0