أرشيف رجيم تنقل إليها المواضيع المكررة و التي ليس لها فائدة في المنتدى...

ااااااااه والله كرهت

Like Tree9معجبون بهذا
موضوع مغلق
الصورة الرمزية o.O (ام سلطان) O.o
o.O (ام سلطان) O.o
وردة مبدعة
قديم 01-31-2013, 07:55 PM
#7
اكلي الاكل الي تحبين بكميه صغيره ..لاتحرمي نفسك

ومثل ماقالت الاخت سحر الغروب

لاتحرمي نفسج شي واكلي بكميه خفيفه ومعتدله

مثال ......

الفطور جيتي لقيتي جبنه سايله وخبز وشاي دافي

انتي اخذي كوب شاي وملعقة جبنه مع ربع رغيف بس كذااا اكلتي الي تحبين بكميه متوازنه ومايسمنج

الغداء مثلا ...شفتي سلطه ودجاج ورز وشوربه

انتي ابدي بالسلطه واكلي كميه كثيره واخذي عشر ملاعق رز مع طبق شوربه واختاري من الدجاج الصدر


وهكذا وووازني روحج وابدي بالتدريج لين تسهل عليج الحميه
الصورة الرمزية أمواج رجيم
أمواج رجيم
رحيق الورد
قديم 01-31-2013, 08:09 PM
#8
الصبر الصبر
اهم شي التخفيف والمشي
الصورة الرمزية آمــيـرهـ ..~
آمــيـرهـ ..~
وردة جديدة
قديم 01-31-2013, 08:22 PM
#9
آلسلآم ع‘ـليكم
كيفك آخبــأإرك ^^
آنأإ كذآ مره سويت لآتندمي على شي فآت
عوضي بآلآيآم آلجآيه وخذي صحن محدد وآصبري لاتزيدين ع صحنك
وعوضي بريآضه آيروبك
ويــأإرب تنحفين ^^دعوآتك لي
الصورة الرمزية دودي الوردة
دودي الوردة
وردة مبدعة
قديم 01-31-2013, 10:39 PM
#10
على فكرة عادي بتصير
مرات بانفتح على الاكل
زي المجانين الي موشايفين اكل
وبزيد وبعدين برجع انزل عادي
الصورة الرمزية سماء ميرال
سماء ميرال
روح المنتدى
قديم 02-01-2013, 12:19 AM
#11
لاضايقي حالش ابدي من جديد واشربي شاي اخضر بعد الوجبة بساعة لانه يحرق الاكل واهم شئ الرياضة بالتوفيق لك

العلامات المرجعية

ااااااااه والله كرهت


« ادعولي و شجعوني تعبت من السمنه »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
والله والله والله العظيم انو بشرتي بيضت بعد ساعه مضمونه على تجربتي انا والله ادخلو ايه الحسينى المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 18 02-03-2013 01:19 AM
بنااات..والله والله والله نزل وزني بدووون ريجييييم...تعالوا أقولكم كيييييف؟؟؟ أمواج ثائرة أرشيف رجيم 151 01-16-2013 05:31 PM
كرهت الغربه ادعولى مشتاقه لاهلى مسجات الجوال 10 11-21-2010 07:58 PM
والله والله والله اللي تساعدني لها دعوه بقيام الليل روح الملاك1 أرشيف رجيم 5 08-08-2010 03:16 PM
ااااااااه ياقلبي تعبت ملكة الاحساء الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 08-25-2009 04:34 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:19 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل