صباح الخير أخواني ..
أنا كيندا بلشت اليوم ريجيم التمر والحليب أو اللبن ..
وجبتين في النهار .. صباحا ومساء
حابة بلش وماخبص فيه خاصة انه باذار عندي حدث مهم جدا .. معي تقريبا شهر ..
اذا حدا حابب يبلش معي ونتشجع من بعض ف ياريت ..
سجلت في المنتدى مبارح خصوصا لتابع نفسي .. واتشجع منكم ..
كتبت :
الصراحة
-
موفقة حبيبتى
بس نصيحتى هالرجيم أعمليه 5 أيام و خذى يوم مفتوح بعدها إنتقلى لنوع تانى أو أرجعيله
و أى إستفسار
أحنا فى الخدمة
و نورتى بيتك التانى
منتدى رجيم
كتبت :
كيندا66
-
شكرا كتير ع الرد .. بس سؤال صغير ليش يوم مفتوح بعد الخمس أيام .. هل السبب أن الوزن يوقف , أو عشان صحتي ومااتعب ودوخ ؟؟
لان ماعند وقت .. و حتابع 30 يوم عليه بلا توقف ان شاء الله..
كتبت :
كيندا66
-
حاسة اني من هلأ بلشت انعس ودوخ .. شو في حل لهالقصة ؟ مع أني متأكدة أنو 50 % وهم
كتبت :
الصراحة
-
حبيبتى هذا النظام فيه معظم العناصر الغذائية بس ليست كلها
يعنى أكثر من 5 أيام رح يسببلك مضاعفات
فهمتى اليوم المفتوح ما بيأثر ركزى فيه على اللحوم و الالنشويات يعنى مش كثير بس مقدار حصتك باليوم و من تم أرجعى ألوا و ما بنصحك فيه اكثر من مرتين لأنه بيسبب مضاعفات
كتبت :
الصراحة
-
بالنسبة لمسألة الدوخان أكيد جسمك مصدوم بالنظام الجديد بس بعد مرور 3 أيام بيتعود على النظام لا تخافى
