تحدى .. ღ يــاانـــا يــــاالســــــمنه ღ والزمن طويل ,,,, شاركونى ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : heba e

ღ يــاانـــا يــــاالســــــمنه ღ ,,,, n7hwz7w0ns5a7su7100.

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

مرحبا يا بنات .. اتمنى ان تكونو جميعا بخير

مشكلتى مع السمنه انى طول عمرى تخينه .. بس تخينه يعنى كنت 70 ويوم مبزيد اوى ببقي 75 كيلو
ولكن من سنه والدتى اتوفت .. انا حصلى انهيـــــــــــــار فى كل شئ ومن الحجات دى جسمى
بدأت ازيد ازيد الى ان فوقت فى يوم و اتوزنت فى يوم لقيتنى 112 كيلو ( ربنا يعافيكو ويحفظكو يارب )
بجد بقيت مصدووووووووووووومه
وعملت محاولات انى اخس
وكل شويه الخبط وابوظ الدنيا

لدرجه انى
بدأت اكره نفسي بسبب شكلى لما بدأت اختلط مع الناس تانى
وتعليقات رخمه من كل حد ღ يــاانـــا يــــاالســــــمنه ღ ,,,, smile27.gif

ღ يــاانـــا يــــاالســــــمنه ღ ,,,, smile27.gif

عشان كدا قررت انى اخس وارجع شكلى كويس زى مكنت .. بس عندى مشكله كبيره .. انى بزهق بسرعه ومحتاجه دايما تشجيع دايما
فياريت تساعدونى

هبدأ من بكره بنظام د/ فادى
وهامشى ربع ساعه الصبح ان شاء الله
وهالبس حزام التخسيس ساعه

فى حد ممكن ينافسنى ونوصل لهدفنا سوا ؟؟؟

كتبت : heba e

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عمران زكريا:
اكيد انا راح كون معك لان وزننا متقارب انا يمكن 111 او 110 مش متاكدة
راح نتشجع اهم شيء بحب انو نتشارك كل شيء و نفضفض مع بعض مشان ما نمل

متشكره ام عمران .. اتمنى ان فعلا نوصل لهدفنا سوا وان شاء الله نشجع بعض دايما ونبدأ من بكره سوا بقي
عاوزين همه وحماس ونشاط عشان منملش

كتبت : ام احمد123

ربي يرحمها برحمته ويلهمك الصبر ويجعل مثواها الفردوس الاعلى

شوفي حبيبتي خطوات الرجيم 2 الاراده والرياضه لو صممتي باذن الله راح تنجحي اتمنى لك التوفيق
انا دخلت هون 100 كيلو وهلا 70 مع اني نزلت اكتر بس رجعت خبصت لهيك دايما يكون عندك عزيمه

كتبت : ثناء المساء

الله يرحمها والدتك ويسكنها الجنه
واحنا معك ياقمر وراح نساعدك ونساندك لحد ماتوصلي لهدفك
وانتي نبي منك عزيمه واصرار والملل اتركيه وابدي معنا بقوه , انا كمان دخلت المنتدى 98 والان صرت 67
وكله بفضل قروبي الي كان دايم يشجعني وكل ماتخاذلت او مليت كانو يشجعوني ويحمسوني

كتبت : احلي ماما

هبه حبيبتي ازيك واخبارك ايه
انا كمان حصلتلي ظروف من 6 شهور ووزني زاد تاني
وخايفه التزم معاكي زي كل مره وتختفي مش عارفه ليه وتسيبيني احبط وازيد كمان وكمان
علي العموم انا معاكي اهه
ويلا نبدأ من النهارده ان شاء الله
ونظامي تخفيف كالمعتاد لاني جربت مره فادي معجبنيش
ويارب يارب نلتزم انا ونتي من تاني
والله يرحم امك وامي وكل اموات المسلمين يارب

تحدى .. ღ يــاانـــا يــــاالســــــمنه ღ والزمن طويل ,,,, شاركونى ღ

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

منتجات مغربيه لجمال وبياض وصفاء بشرتك ***اغراض الحمام المغربي

الوقت وعلاقته بأعضـــــاء الجسم