ياريت نظام رجيم ضرورى

ياريت نظام رجيم ضرورى ينزل وزنى بسرعه من 90 كيلو الى 70 او75 كيلو فى شهر ويكون مجرب وسهل

مجتمع رجيم / أنظمة و برامج الرجيم
مريومه2012
اخر تحديث
ياريت نظام رجيم ضرورى

ياريت نظام رجيم ضرورى ينزل وزنى بسرعه من 90 كيلو الى 70 او75 كيلو فى شهر ويكون مجرب وسهل
المقدسية
هلا ياغالية






تفضلي هنا وستستفيدي بإذن الله
http://forum.rjeem.com/f125.html
مي1987
اذا بدك تنحفي بسرعة زيدي لرياضة ساعة او ساعتين ورح تشوفي النتائج المذهلة
مي1987
الفطور : بيضة مسلوقة مع كاسة حليب خالي الدسم بدون خبز للتخسيس السريع
الغدا اي شي مشوي وقل الاكل صحن سلطة كبير
العشا حبة فواكة
سناك حبة فواكة
قاسي لكن سريع
أسراء
- القسم مليان رجيمات مع التجارب اختاري اللي تبين
مي1987
اليكي التخفيف مع الرياضة افضل حل

التالي

لكل سمينة بسبب الحلويات ..نصيحة اخصائي تغذية

السابق

خطوات لكسر احباطك وروتينك بلريجيم ...

كلمات ذات علاقة
ياريت , رجيم , نظام , ضروري