انا لااحتاج الى انقاص وزني فقط بل احتاج الى من يزيد عزيمتي ويشاركني ويفيدني متصفحي لجميع..!!

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : يارب وماخاب من قال يارب
-
يب يب يعني لبتون ؟؟

اوكيك راح استطعم كم عصير اناناس الي قلتيهم والي اتقبلو
راح اتبعو ههههههه
كتبت : || (أفنان) l|
-
أهلين قلبوو
منووره بطلتكـ التي أسعدتني
الله مآآيحرمني منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وياقلبي كثري شرب مويه والخضار الطازجة والمسلوقة والفواكه والعصيرات بدون السكر
وأمشي كل يوم ساعة


كتبت : يارب وماخاب من قال يارب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ·!¦[· أفنان ·]¦!·:
أهلين قلبوو
منووره بطلتكـ التي أسعدتني
الله مآآيحرمني منكـ ولا من توآآجدكـ الغآآلي
بإذن الله تنحفين من غير شر وتوصلين للوزن المطلوب ...
وياقلبي كثري شرب مويه والخضار الطازجة والمسلوقة والفواكه والعصيرات بدون السكر
وأمشي كل يوم ساعة


هلابك زودد لبى عمرك..!!
نوررك سابق يسسعدك ربي..!!
اممين ولاتنحرمي من شبابك واكل احبابك..!!
الله يسسمع منك ياششيخه ادعيلي بس انحف
انشاءالله راح اتببع الي قلتيلي عليه والمشي
بيننا علاقه قديمه قبل يجيلي انزلاق هالحين مافي امل
لين الله يقول بقوله امشي على حسب مااقدر ..!!
منورره ياالغلا ولاحرمني الله عذب مرورك الي اسعدني..!!

كوووني باالقررب..!!
كتبت : اسيل 90
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب وماخاب من قال يارب:
وزني 90
طولي 160
الهدف الاول 80
الهدف الثاني 70
الهدف الثالث 60
المطلوب 55>نفس وزني قبل ..!!

لاحضو ثلاث اهداف هههههههههه ابد ماعندي وقت

ويارب وماخاب من قال يارب ..!!


اهلا حبيبتى نورتينا ياقمر ان شاء الله ربنا يرزقك بالذرية الصالحة
واستمرررررررى لتحقيق هدفكـ ولا تخلى كلام اى احد يضعفك بل بالعكس لازززززززم تثبتى للجميع انك قدهااااا وحققتى المستحيل
وهتفرحى يوم نزولك للاسواق لما تقولين بكل فخر للعاملات بمحلات بيع الملابس انا عايزة اصغر مقاس بجد لحظة لن تنسيها ابدااااااااااا
ونصيحتى لك
****
حاولى تحددى هدفك اللى عايزة تخسيه وقسميهم كل 10 ايام مثلا 2 ك
ولما ينزله فكرى فى الـ2 ك اللى بعدهم وهكذاا وبكدة هتنزلى بسرعة ومن غير
ماتحسى انه قدامك كتيررررررر لغاية اما توصلى للوزن اللى نفسك فيه
ويااااااااااااارب تخسى بصحة وعافية ياسكررررر

وان شاء الله نتخلص قريبااااااااا من شبح السمنة الذى اصبح مخيف جدااااا
لى ولكى وللجميعععععععع وربنا يعينا عليه ويثبت عزيمتنااااااااا

اللهم اميــــــــــــــــــــــــــــــــن

كتبت : ام احمد123
-
ربي يوفقك ويحقق مرادك

كل شي بالاراده بتحقق بقوه الله فلا تياسي وخلي عزيمتك قويه دوم

يعطيك العافيه
كتبت : تائبه الى لله
-
أهلا أختي ازيك ربي يرزقك الدرية الصالحة يا رب يا رب

حبيبتي خديلك عشبة البردقوش جميلة جدا و بتساعد في إخراج السوائل من الجسم و بتساعد في تخسيس و بتنضم الهرمونات و إلي عنده العاده شهرية متلخبطة بتنضمها و عن تجربه

الله يوفقيك يا أختي استمري

و حاجة تانية كولي كل 3 ساعات أو 3 وجبات خفيفه عشان الحرق ما ييوقفش و البطن ماتبقاش
أحسن من وجبه وحده يا أختي
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة

التالي

هديتي لصديقتي - من اعمالى

السابق

تمارين مصورة متحركة لشد البطن

كلمات ذات علاقة
لااحتاج , متصفحي , لجميع..!! , الخ , احتاج , انا , انقاص , يزيد , عزيمتي , فقط , ويشاركنى , ويفيدني , وزني