انا لااحتاج الى انقاص وزني فقط بل احتاج الى من يزيد عزيمتي ويشاركني ويفيدني متصفحي لجميع..!!
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
o.O (ام سلطان) O.o
-
يلا نبي نشووف يومياتج ..
وهمتك وحماسك
..............يلا ابدي بتطبيق برنامج رجيم ومالج الاطيبة الخاطر
.............ولاتقولين مافيه امل الامل كبير ..انا نزلت من 91 لين وصلت 81 وانشاءالله مستمره لين اصلي هدفي
الله يوفقج
وهمتك وحماسك
..............يلا ابدي بتطبيق برنامج رجيم ومالج الاطيبة الخاطر
.............ولاتقولين مافيه امل الامل كبير ..انا نزلت من 91 لين وصلت 81 وانشاءالله مستمره لين اصلي هدفي
الله يوفقج
كتبت :
سماء ميرال
-
حبيبيتي يارب مرحبااا الله يديم عليك الحماس ويعطيك القوة والعزيمة ع نزول الوزن هو صعب بالبداية لكن مع التعووويد كل شئ بيصير مثل ماخططتي له ولايحز بخاطرك ولاشئ اثبتي لهم انو تقدري وبتنزلي وزنك وبتتغيري وبتصيري اححلى رشششيقه انتي بس اهم شئ ماتستسلمي بسهوولة حتى لو زهقتي يوم وخربتيه ارجعي بكل قوة وحماس لاتخلي الوزن يزيد بالعكس خليه ينقص وبالتدريج واطلعي السووق واشتري لك احلى مقاسات واكشششخخي واشربي شاي اخضر بعد الوجبة بسااعه او ساعتين لانه يحرق الدهوون وبعد اشربي زنجبيل مثلا الله يرزقك بالذرية الصالحة وكل محروم يارب العالمين ..
كتبت :
ثناء المساء
-
موفقه غاليتي في يومياتك الجديده برااافو عليكي الي قدرتي تنزلي عشره كيلو من وزنك
الفتره الماضيه , عقبال باقي الكيلوات وانتي باتم صحه وعافيه
الله يرزقك الذريه الصالحه
الفتره الماضيه , عقبال باقي الكيلوات وانتي باتم صحه وعافيه
الله يرزقك الذريه الصالحه
كتبت :
يارب وماخاب من قال يارب
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
اهلا حبيبتى نورتينا ياقمر ان شاء الله ربنا يرزقك بالذرية الصالحة
واستمرررررررى لتحقيق هدفكـ ولا تخلى كلام اى احد يضعفك بل بالعكس لازززززززم تثبتى للجميع انك قدهااااا وحققتى المستحيل
وهتفرحى يوم نزولك للاسواق لما تقولين بكل فخر للعاملات بمحلات بيع الملابس انا عايزة اصغر مقاس بجد لحظة لن تنسيها ابدااااااااااا
ونصيحتى لك
****
حاولى تحددى هدفك اللى عايزة تخسيه وقسميهم كل 10 ايام مثلا 2 ك
ولما ينزله فكرى فى الـ2 ك اللى بعدهم وهكذاا وبكدة هتنزلى بسرعة ومن غير اهلا حبيبتى نورتينا ياقمر ان شاء الله ربنا يرزقك بالذرية الصالحة
واستمرررررررى لتحقيق هدفكـ ولا تخلى كلام اى احد يضعفك بل بالعكس لازززززززم تثبتى للجميع انك قدهااااا وحققتى المستحيل
وهتفرحى يوم نزولك للاسواق لما تقولين بكل فخر للعاملات بمحلات بيع الملابس انا عايزة اصغر مقاس بجد لحظة لن تنسيها ابدااااااااااا
ونصيحتى لك
****
حاولى تحددى هدفك اللى عايزة تخسيه وقسميهم كل 10 ايام مثلا 2 ك
ماتحسى انه قدامك كتيررررررر لغاية اما توصلى للوزن اللى نفسك فيه
ويااااااااااااارب تخسى بصحة وعافية ياسكررررر
وان شاء الله نتخلص قريبااااااااا من شبح السمنة الذى اصبح مخيف جدااااا
لى ولكى وللجميعععععععع وربنا يعينا عليه ويثبت عزيمتنااااااااا
اللهم اميــــــــــــــــــــــــــــــــن