اخ ياربي
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
الزنبقه
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخ يا ربي بلشت بالرجيم وريااااضه ومشي ساعه كل يوم, استيقظت قبل يومين ع وجع بالركبه ب نهاية اليوم ما قدرت اوقف رحت عالدكتور ساويت اشعه طلع تمزق حاد عندي ياالله
عافي الجميع, وخايفه يزيد وزني وبدي انزلو قبل ما يجي الشتاااا في الدوله الي انا فيهاااااا يارب افيدوني..............
اخ يا ربي بلشت بالرجيم وريااااضه ومشي ساعه كل يوم, استيقظت قبل يومين ع وجع بالركبه ب نهاية اليوم ما قدرت اوقف رحت عالدكتور ساويت اشعه طلع تمزق حاد عندي ياالله
عافي الجميع, وخايفه يزيد وزني وبدي انزلو قبل ما يجي الشتاااا في الدوله الي انا فيهاااااا يارب افيدوني..............
كتبت :
صفاء العمر
-
سلامتك حبيبتي
ماتشوفي شر
انصحك بالسباحه اذا امكن او التمارين بالبركه
بتشد الجسم ولا تؤثر عالمفاصل
واستشيري طبيبك ايضا
موفقه يارب
ماتشوفي شر
انصحك بالسباحه اذا امكن او التمارين بالبركه
بتشد الجسم ولا تؤثر عالمفاصل
واستشيري طبيبك ايضا
موفقه يارب
كتبت :
الزنبقه
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة صفاء العمر:
سلامتك حبيبتي
ماتشوفي شر
انصحك بالسباحه اذا امكن او التمارين بالبركه
بتشد الجسم ولا تؤثر عالمفاصل
واستشيري طبيبك ايضا
موفقه يارب
سلامتك حبيبتي
ماتشوفي شر
انصحك بالسباحه اذا امكن او التمارين بالبركه
بتشد الجسم ولا تؤثر عالمفاصل
واستشيري طبيبك ايضا
موفقه يارب
تسلمي حبيبتي ما استطيع السباحه عندي طفل 5 اشهر وانا ب غربه لا قريب ولا صديق االله يهونهاااا
