مجتمع رجيمأسئلة و استفسارات الرجيم

الله يوفقكم ابي انحف ارحمو حالي يابنات العز

جربي عصير الاناناس بدون سكر من شركة ندى
وفواكه وسلطات وابتعدي عن الدهون والمقليات والمشروبات
الغازية والنشويات
وعليك بالمشي يوميا نص ساعة
اولا حبيبتي في حالتك
كثير سهل
لانو معك وقت؟
لا شهر 5
اليكي نصيحة للنزول السريع كثري رياضة اذا ما عندك جهاز
حطي عليوتيوب walk at homeوالعبي معاها حسب كم ميل بدك؟
وخففي وكلي سلطة كتري وشوربات وهيك اشياء يعني
اشكر كل من دخل ونصحني الله يجزيكم خير ولا يحرمكم الاجر حمستوني وراح اعمل رجيم وابشركم اول بأول
نظام اكتنز(دشتي) روووعه وينحف
1  2
كلمات ذات علاقة
ليلة