اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت
مجتمع رجيم / أطباق متنوعة للحمية
كتبت :
زينب اياد
-
اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت
اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاني مشتركة بفريق القوة فريق عطر الفل قررت اعمل تبسي عراقي دايت وحتى اكل منه وما اخرب الريجيم وما ازعل قائدتنا البطلة عطر الفل
ابدي
التبسي اعتقد بالمصري تسمى المسقعة ... وطبعا نسيت اصور
المكونات :-
باذنجان
بطاطا
بصل
صدر دجاج
معجون طماطة
كمون وبهارات مشكلة
جبن موزيلا دايت
طريقة العمل:-
سلقت البطاطا وقطعتها ووظعتها بالتبسي الخاص الي يكون مثل هذا
(طبعا شكل القدر وليس ما بداخله خخخخخخخخخخخخ)
وقشرت الباذنجان وقطعته ووظعته بالقدر (التبسي)فوق البطاطا
وضعت ملعقتين زيت باناء ثاني وشوحته ووضعت فوقه صدر الدجاج المقطع صغيرا
ووضعتته فوق البطاطا والباذنجان
ووضعت ملعقتين معجون طمام في صحن وذوبتها بشوية مي ووضعت فوقهم شوي ملح والكمون والبهارات وصبيتها فوق المكونات الاخرى
وضعته على النار وظل يغلي الى ان قل الماء برشت الجبن ووظعته فوقهم وادخلته الفرن ولما الجبن صار احمر يعني اتحمص اخرجته من الفرن واكلناه
طبعا ما اقول الكم الطعم وما كنت متخيلته بصراحة لاني قلت اكيد راح يصير الطعم مو طيب ولكن الحمد لله
اتمنى افدتكم وطبعا من ايديه والله ومن ابتكاراتي
اكيد اكيد تسلم ايدي ... تبسي عراقي دايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
لاني مشتركة بفريق القوة فريق عطر الفل قررت اعمل تبسي عراقي دايت وحتى اكل منه وما اخرب الريجيم وما ازعل قائدتنا البطلة عطر الفل
ابدي
التبسي اعتقد بالمصري تسمى المسقعة ... وطبعا نسيت اصور
المكونات :-
باذنجان
بطاطا
بصل
صدر دجاج
معجون طماطة
كمون وبهارات مشكلة
جبن موزيلا دايت
طريقة العمل:-
سلقت البطاطا وقطعتها ووظعتها بالتبسي الخاص الي يكون مثل هذا
(طبعا شكل القدر وليس ما بداخله خخخخخخخخخخخخ)
وقشرت الباذنجان وقطعته ووظعته بالقدر (التبسي)فوق البطاطا
وضعت ملعقتين زيت باناء ثاني وشوحته ووضعت فوقه صدر الدجاج المقطع صغيرا
ووضعتته فوق البطاطا والباذنجان
ووضعت ملعقتين معجون طمام في صحن وذوبتها بشوية مي ووضعت فوقهم شوي ملح والكمون والبهارات وصبيتها فوق المكونات الاخرى
وضعته على النار وظل يغلي الى ان قل الماء برشت الجبن ووظعته فوقهم وادخلته الفرن ولما الجبن صار احمر يعني اتحمص اخرجته من الفرن واكلناه
طبعا ما اقول الكم الطعم وما كنت متخيلته بصراحة لاني قلت اكيد راح يصير الطعم مو طيب ولكن الحمد لله
اتمنى افدتكم وطبعا من ايديه والله ومن ابتكاراتي
