يومياتي مع روجيم خمسة كيلوو ب 10 ايام من مدربتي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
ثناء المساء
-
موفقه خيتووو انا احب هالنوع من الرجيمات احسو مرييييح
بتابعك وبشوف كيف نزولك
بتابعك وبشوف كيف نزولك
كتبت :
اندلاقة عطر
-
[QUOTE=*سمينة *;2294476]
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اندلاقة عطر:
[CENTER][COLOR="DarkOrchid"]بسم الله الرحمن الرحيم
صبايا انا سألت وما حد جاوبني ,, عشان هيك قررت ارجع للروجيم اللي اعطتني ياه مدربتي بس للاسف اول مرة فشلت فيه لاني ما كنت اشرب مي كتير (( هاد هو سبب الفشل))
انا احتجيت لاني ما نحفت على اول روجيم اخدته لكن هلأ انا رح اقدملك الروجيم المطور من اللي كنت بعمله
هو عبارة عن روجيم لمدة عشرة ايام
وانا حاليا بادية باليوم التاني منه
ولاني اليوم لقيت فرق ولقيت وزني نازل
قررت اشارككم فيه
انا احابه اشاركك في هذا البرنامج بس كم كيلو بتنزلي عليه
المفروض خمسة كيلو بس انا رح احاول انزل اكتر عن طريق زيادة ساعات الرياضة [CENTER][COLOR="DarkOrchid"]بسم الله الرحمن الرحيم
صبايا انا سألت وما حد جاوبني ,, عشان هيك قررت ارجع للروجيم اللي اعطتني ياه مدربتي بس للاسف اول مرة فشلت فيه لاني ما كنت اشرب مي كتير (( هاد هو سبب الفشل))
انا احتجيت لاني ما نحفت على اول روجيم اخدته لكن هلأ انا رح اقدملك الروجيم المطور من اللي كنت بعمله
هو عبارة عن روجيم لمدة عشرة ايام
وانا حاليا بادية باليوم التاني منه
ولاني اليوم لقيت فرق ولقيت وزني نازل
قررت اشارككم فيه
انا احابه اشاركك في هذا البرنامج بس كم كيلو بتنزلي عليه
