شوفو يومياتي

صباح الخير اخباركم ياحلوين اناعضوه جديده وبصراحه عندي اراده قويه وابي انحف لانه زوأجي بعدثلاثه شهور وابيكم تساعدوني ايش افضل دايت وينحفني بدون حرمان...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
عندي اراده
اخر تحديث
شوفو يومياتي

صباح الخير اخباركم ياحلوين اناعضوه جديده وبصراحه عندي اراده قويه وابي
انحف لانه زوأجي بعدثلاثه شهور وابيكم تساعدوني ايش افضل دايت
وينحفني بدون حرمان والله لوكل اسبوع انقص كيلوراضيه الله يسعدهااللي تساعدني
وزني 65 طولي 155
أمواج رجيم
حافظي المشي وقللي من الاكل وابتعدي
عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وداومي ع العصيرات
عندي اراده
شكرا حبيبتي الله يسعدك فرحتيني بردك بس اناعندي سؤال كم سعره حراريه
احتاج عشان انحف كيلوفي اسبوع ياليت البنات يساعدوني عشان بكره انزل يومياتي
ام سلمى وعمر
حبيبتي عليك بريجيم النقاط اتوقع ينحف كيلو او كيلو ونص بالاسبوع انا صارلي 3 ايام ماشيه عليه وهو مافي حرمان يعني باكل من اكل البيت اقرئي عنه وموفقه ان شاء الله ومبروك زواجك
احساس اتعبني
صح كلام اختي ام سلمى رجيم النقاط حلو ومافيه حرمان



وكمان رجيم السعرات الحراريه حلو ومافي حرمان


وذا على حساب السعرات الحراريه


اكتبي بقوقل الة حساب السعرات الحراريه

بتطلع لك لان هنا ماقدر احط روابط

عبي بيناتك طولك ووزنك


ويطلع لك النتيجه


موفقه اختي

ربي يسهلك امورك
سماء ميرال
مبرووك مقدما ع الزواج والله ينحفك وييوفقك ويرزقك ماتتمني يارب ..
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة

التالي
السابق