شوفو يومياتي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : عندي اراده
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صباح الخير اخباركم ياحلوين اناعضوه جديده وبصراحه عندي اراده قويه وابي
انحف لانه زوأجي بعدثلاثه شهور وابيكم تساعدوني ايش افضل دايت
وينحفني بدون حرمان والله لوكل اسبوع انقص كيلوراضيه الله يسعدهااللي تساعدني
وزني 65 طولي 155
كتبت : أمواج رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حافظي المشي وقللي من الاكل وابتعدي
عن الدهون والمشروبات الغازية والقلي
وداومي ع العصيرات
كتبت : عندي اراده
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
شكرا حبيبتي الله يسعدك فرحتيني بردك بس اناعندي سؤال كم سعره حراريه
احتاج عشان انحف كيلوفي اسبوع ياليت البنات يساعدوني عشان بكره انزل يومياتي
كتبت : ام سلمى وعمر
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي عليك بريجيم النقاط اتوقع ينحف كيلو او كيلو ونص بالاسبوع انا صارلي 3 ايام ماشيه عليه وهو مافي حرمان يعني باكل من اكل البيت اقرئي عنه وموفقه ان شاء الله ومبروك زواجك
كتبت : احساس اتعبني
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صح كلام اختي ام سلمى رجيم النقاط حلو ومافيه حرمان



وكمان رجيم السعرات الحراريه حلو ومافي حرمان


وذا على حساب السعرات الحراريه


اكتبي بقوقل الة حساب السعرات الحراريه

بتطلع لك لان هنا ماقدر احط روابط

عبي بيناتك طولك ووزنك


ويطلع لك النتيجه


موفقه اختي

ربي يسهلك امورك
كتبت : سماء ميرال
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
مبرووك مقدما ع الزواج والله ينحفك وييوفقك ويرزقك ماتتمني يارب ..
الصفحات 1 2  3  4  ... الأخيرة