سؤاال^^
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
@توتة
-
مرحبا كيف الحال ان شاء الله تمام ؟ :) بنات انا هيدا اليوم ال 12 لي في الريجيم مع الرياضة وبكرة الجمعة بنات المدرسة قالولي اكل ف يوم فري اكل عادي يعني من برا ف بكرة المفروض اكل من برا شو رائيكم عادي ولا راح يخرب الريجيم ؟ وكيف الكميات لو عادي ؟
كتبت :
أسراء
-
- ايه عادي اصلا احسن عشان الوزن م يصير ثابت بس مو تخلين يوم مفتوح انتبهي !
لا خلي وجبه بس وي ليت م تصير عشاء يعني خليها غدا أحسن.
كتبت :
اسيل 90
-
خلى الفيرى وجبة واحدة الغدا فقط وربنا يوفقك ياقمر