الميزان الجزء الاول من مسابقة من اجل وصولك للوزن المثالي
مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت :
حور الاقصى
-
وزني بالبداية 78
الان 77 الحمد لله
الان 77 الحمد لله
كتبت :
جودي ابـوت
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وزني السابق : 65
والحالي : 65 همووووووووووووووووووووووووووووت لانه ماتعتع من مكانه زادولا يتعتع الا بالصعوبه ان شاء الله هعوض الاسبوع الجاي
وزني السابق : 65
والحالي : 65 همووووووووووووووووووووووووووووت لانه ماتعتع من مكانه زادولا يتعتع الا بالصعوبه ان شاء الله هعوض الاسبوع الجاي
كتبت :
اختلاف
-
الوزن قبل المسابقة 65
الوزن في الاسبوع الاول 64.5
نزل نص كيلو اكيد من تخبيصة الاربعاء
راح اوزن يوم الاحد وانزله
الوزن في الاسبوع الاول 64.5
نزل نص كيلو اكيد من تخبيصة الاربعاء
راح اوزن يوم الاحد وانزله
كتبت :
بنوتة كلي دلع
-
الاسم: بنوتة كلي دلع
الوزن السابق: 89
الوزن الحالى: 86
الوزن السابق: 89
الوزن الحالى: 86
كتبت :
أمنيتي أتغير للأحسن
-
الوزن يوم 20/2 :: 91.6 كيلو
الوزن يوم الجمعه 22/2 :: 90.9 كيلو
والوزن يوم الاحد 24/2 :: 90.2 كيلو
الوزن يوم الجمعه 22/2 :: 90.9 كيلو
والوزن يوم الاحد 24/2 :: 90.2 كيلو
كتبت :
حره بكف أصغار
-
حره بكف أصغار
السابق 96
والحالي 93,5
السابق 96
والحالي 93,5