تابعونى فى تحقيق إنجازى --هخس 30 ك بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : رشاقة رشاقة
-
شكرا لكل من يدخل لتشجيعى

الأفطار -- ربع رغيغ بفول مع سلطة

سناك -- برتقالتين

الغدا -- قطعة نص الكف مكرونة بالباشميل

سناك -- برتقالتين


مفيش عشا

انتهى
كتبت : رشاقة رشاقة
-
النهاردة مكنتش ملتزمة خالص

أعتذر
كتبت : رشاقة رشاقة
-
الفطار --- برتقالة + ربع رغيف + جبنة قريش + كرنب سلطة

الغدا ---- فراخ مشوية + كوسة + 7 ملاعق رز


العشا ---- زبادى
كتبت : الوردة الحمرا
-
موفقة حبيبتي... ايوةخلي همتك عالية وتوصلي للوزن اللي ابتتمني يارب بصحة وعافية
كتبت : هيام هيام
-
الصراحة انتي صرالك فترة مكسلي وين النشاط الي كان عندك في بدايت اليوميات
كتبت : رشاقة رشاقة
-
صح -- أنا بقى لى فترة مكسلة فعلا ----
بس والله بإذن الله حكمل
وححقق نتايج حلوة ان شاء الله

اصبروا على شوية
الصفحات الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15