تابعونى فى تحقيق إنجازى --هخس 30 ك بإذن الله

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
اسيل 90
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ربنا يوفقك ياحبيبتى اذا ممكن تقولى كيف نزلتى 8 ك وعقبال المثالى ان شاء الله
تائبه الى لله
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
بتوفيق لكي مبروك عقبال المتالي يا رب الله يسهل دربك
رشاقة رشاقة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة اسيل 90:
ربنا يوفقك ياحبيبتى اذا ممكن تقولى كيف نزلتى 8 ك وعقبال المثالى ان شاء الله
R]
السلام عليكم أحبائى
شكرا لكل الذين دخلوا وشجعونى
ربنا يجازيكم خير
كل التشجيع ده -- أكيد له تأثير إيجابى على ___ جزاكم الله خيرا


أما موضوع أنا نزلت إزاى ال8 ك ____ ده طبعا برجيم اللقيمات اللى بيسمح لكى تاكلى اللى انتى عايزاه دون أى ممنوعات
لكن بشرط أن يكون لقيمة واحدة كل ساعتين تقريبا تصل إلى 3 ساعات فى بعض الأحيان
واللقيمة ممكن تكون موزة __ يوستفندى ___ يرتقالة __ وهكذا --
وفى الفطار : ربع رغيف أو توست واحدة فقط مع جبنة قريش معلقتين منها وأى خضروات طازجة
وفى الغدا : برده ربع رغيف وخضار مطبوخ عادى ولحمة أو فراخ أو سمك
وغير كده كل ساعتين تقريبا أكل أى حاجة أو أشرب حاجة بلبن
يارب وماخاب من قال يارب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياعيني ياعيني على الدخله الحلوه والحماس الاحلى..!!
ماشاءالله عليك وعلى اصرارك وحماسسك احسه يتراقص بين حروفك
ههههههههههه والله بدايه حلوه وانشاءالله تكون نهايه احلى ..!!
وتوصصصلي للوزن الي تتمنيه ..!!
اي كوويسس انتي اتبعي اي رجيم تشوفيه يناسبك ومع هذا كثري شرب ماي
وحاولي تاكلي زبادي قليل الدسسم او منزوع وامممشي واشربي بعد زنجبيل وكيذا
ويارب وماخاب من قال يارب مووفقه ومتابعه لك..!!
رشاقة رشاقة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة يارب وماخاب من قال يارب:
ياعيني ياعيني على الدخله الحلوه والحماس الاحلى..!!
ماشاءالله عليك وعلى اصرارك وحماسسك احسه يتراقص بين حروفك
ههههههههههه والله بدايه حلوه وانشاءالله تكون نهايه احلى ..!!
وتوصصصلي للوزن الي تتمنيه ..!!
اي كوويسس انتي اتبعي اي رجيم تشوفيه يناسبك ومع هذا كثري شرب ماي
وحاولي تاكلي زبادي قليل الدسسم او منزوع وامممشي واشربي بعد زنجبيل وكيذا
ويارب وماخاب من قال يارب مووفقه ومتابعه لك..!!

حبيبتى
ربنا يخليك يا عسل------- شكرا حبيبتى ( يارب وماخاب من قال يارب )
رشاقة رشاقة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020

حبايبى
إن شاء الله حنزل تقريرى فى آخر اليوم ----------- انتظرووووووووونى
الصفحات 1  2 3  4  5  6  ... الأخيرة

التالي

اهمية الحجاب في الاسلام

السابق

تجمع فوق 100 نبغى نطير عقل ازواجنا

كلمات ذات علاقة
--هخس , الله , تابعوني , تحقيق , بإذن , إنجازى